protein tozu aldım 1 haftadır

terbiyesizlik etmeyin. bugün burada fenerbahçe şampiyonluğunu kutluyor. bir şahıs üzerinden değil, bu kadar insanın emeğini kutluyor. sizi bir daha bu stada sokmam, terbiyesizler, ahlaksızlar, paralı köpekler. bu kadar ağır hakaret ediyorum. yeter artık ben alex'i aldım, siz yuhaladınız, ben alkışladım. ben alex'i f.bahçe'nin yararı için aldım. burada herkesin önünde söz veriyorum, bir daha bu stada ve tribünlere giremeyeceksiniz. yazık, ayıp! bir sürü insanın emeği var burada. siz fenerbahçeli değilsiniz.bu çocukların emeğine haksızlık etmeyin. terbiyesizlik etmeyin. ayıp denen bir şey var. bu akşam burada fenerbahçe 3 temmuz'dan bugüne yaşadıklarının hesaplaşmasını yapıyor. sizin gibi kardemir karabükspor maçından sonra geçen sene 'şike şike' diye bağırmıyor. sizler fenerbahçeli değilsiniz. bir daha bu tribüne giremeyeceksiniz. herkesin önünde söz veriyorum. ahlaksızlar...

karbonhidrat tozu kullan kilo al, aminoasit kullan kasların gelişsin. e peki protein tozunu ananın dıbınamı sokacan? işe yaramaz

@2 alkışladım

@3 amino asit kasları dinlendirmek için kullanılır geliştirmek için değil amk kekosu.

@3 dıbına soktuğum evladı amino asit nedir ? proteini oluşturan yapıtaşlarıdır dıbına zütüne soktuğum salağı protein zaten amino asittir dolaylı yoldan gibtir ol burdan dıbına koyarım senin

amino asit proteinin yapıtaşıdır.
sadece kana karışma hızı bakımından fayda sağlar.
lakin dışardan alına her türlü mamül zararlıdır efenim.
tanıkm: yanlıs spor çalışma şekli ♞

Amk protein tozu olmadan olmuyor ben 1 ay felan yaptım olmuyo amk et yumurta falan yiyordum yetmiyor,mk hareket sayıları azalıyordu git gide

@7 whey var kazein var steroid var alırsan kazeini zararlıdır

bi koladan yada sigaradan zararlı değil rahat olun

@8 bide zaten doğal beslenmeye çalışınca etle birlikte zararlı şeyleride alıyosun etin içindeki aq. en iyisi toz

ulan millet yiyecek ekmek bulamıyor ne protein tozu amk

Amk arkadaş da almadı toz gelişti o benim kaslar daha büyük diye yetmiyor, heralde mk bıraktım bende unv de artık

@11 ekmek bulamıyorlarsa pasta yesinler aq

panpa bana bi tane önersene link atsana

@14 optimium, gold en iyisidir mk en azından yeni başlamışsan

@14 ben nitro tech kullanıyorum

@3 mal byeler onu giblemeyin ama hard line whey 3 matrix tavsiyemdir acayip verimli türk markası filan diyip almamazlık yapmayın adamlar yapmış

@17 2. kutuda onu deniycem