-
66.
03 ayda 5 kilo al gel bide beni gib
-
65.
0@47 bende ondan bahsediyorum
-
64.
0alma top ediyomuş
-
63.
0gülüm bu kadar konuşan var, benimki arada kaynayıp gidecek biliyorum ama söyliyim genede
öncelikle msn filan ver, yiğenim sayılırsın yardımcı olurum, muhabbet ederiz diyecektimde yaşım 17 demiştin galiba gibtiret vaz geçtim
protein tozu, amino asit, gainer, kreatin, yarak kürek bunların hiç birisi et, yumurta kadar faydalı değildir. gainer hariç hepsini kullandım. bi nox ürünü kaldı kullanmadığım onuda bi deniycem bi ara
protein tozunu hocadan yada salondan alma, pahalı satarlar.
protein tozu alıp kas yapacam deme, yok öyle bişey
önceliğin et, yumurta olsun. bunların tedariğinde sorun yaşamıyosan maddi olarak ondan sonra dene protein tozunu, ki çok umutlanma -
62.
0@60 uzun vadede böbrek yetmezliği olabilir..
-
61.
0@59 panpa sana tavsiyem madem araştırıcam diyorsun yazıl ordaki badicilerle muhabbet et marka falan sor doktorlar hep kullanma der onu da soyliyim
-
60.
0@57 peki panpa bu yorulma bana ne gibi zararlar verebilir yani ciddi bir şey olmaz demi su içme isteğim mi artar osurturmu ?
-
59.
0@56 panpa inş ticari amaçlı değildir zaten 2 günde bir badiye gidiyorum iyice araştırmadan bu işe girmek istemiyorum pazarteside sağlık ocağındaki doktora danışcam
-
58.
0protein alanlar bana gelsin
-
57.
0sağlık açısından çelişkin varsa karaciğer ve böbrekleri yoruyor orası doğru
-
56.
0@50 panpa sallıyorum antrenorun gece yatarken de iç diyor hem antreman hem yatarken diyor bu adam ticari açıdan bakıyor olabilir iyi niyetli de olabilir ama şöyle düşün yumurta yiyorsun o kadar büyük protein tozundakinin çok azı protein var onda yumurta uzun surede toz kısa surede sindiriliyor bu da senin karaciğerini yoruyor haliyle. sana diyceğim şudur 2 gunde bir antreman yap ve sonra arkasında yazan ölçeği veya antrenorun verdiği ölçeği iç ama arkasında yazandan ileriye gitme ve sallıyorum 6 ay kullandın 6 ay kullanma kası korumaya bak sonra yeniden kullan
-
55.
0@53 panpa kalite ve cep yakmayan bir marka ve fiyatını önerirmisin ?
-
54.
0@52 saol panpa sen alıyomusun protein tozu bilgilendir bizi çelişkili entryler giriliyor açıklama yapta editleyem
-
53.
0kullanan arkadaşlarım var panpa kas yaptığı doğru ama 5 kilo da anasının amı bi zahmet. Ama kaliteli bişey al bence
-
52.
0muscle tech al kasın anasını gibersin..
-
51.
0bide beyler 1 ay sonunda başlamam iyi olur mu
-
50.
0@47 panpa karaciğeri gibersin derken dozajını antrenör vericek
beyler sanki inanılmaz zararlı bir şey gibi bahsediyosunuz peki bu kadar zararlı niye spor salonlarında satılıyor reçeteyle satılmıyor ? -
49.
0@39 kilo almak istiyosan karbonhidrat kullan kesinlikle protein kas gelişimi ile alakalı ve kilona bakılırsada gelişicek pek kas yok diye tahmin ediyorum ilk önce karbonhidrat kullanıp kilo al kaslarını geliştir zamanı gelincede protein kullan
-
48.
0@46 kardo protein tozunun olayı kana hemen karıştığı için kas yıkımını engeller yumurta ise anlık kas yıkımını engellemez
edit:beyler protein tozu üreticisi gibi göründüm ama insanları aydınlatmak gerek -
47.
0@40 protein tozuyla steroidi karıştırıyor beyler ama siz de ayarını bilin sadece antremandan sonra yoksa karaciğeri gibersin
-
abi bir yazar 138 defa nasıl silik yer
-
bizim sarıkız sözlüğe ne zaman döner la
-
mayconi ye ben silik attırdım
-
beter yorgun çileli çıkmış canı
-
sosluqteki mason ve israyil
-
kadinlar maaşlarini napiyor
-
bize ne ergeeen
-
makaras gel bakim buraya
-
grup sex yaparken dinlenecek sarkılar
-
tek adama tek göz yeter
-
kadın polis iticiliği
-
seytanımcoskun
-
ulan the vikings ulan gel hele
-
zushshhahahahahausyhjyahahhahsshha başlığın
-
polisten kaçan motorcuda anlamadığım detay
-
sezen aksu abartılmış balon bir sestir
-
tamam la gibmeyecez ananı kaçma
-
melek dayının ateiz olması
-
beyler allah affetsin dün gece
-
göbek deliği ice dönek olanlar
-
evlenmelik eş arayan yazarlar veritabanı
-
akp yol köprü yol hastane yapmaktan başka
-
bu tepegöz
-
sabah akşam peripellam günaydın diyin
-
cumartesi eve misafir geliuormus
-
trendler sözlüğün vahim durumunu
-
hala mayconi nin silinme sebebini söyleyen yok
-
15 haziran babalar günü
-
nedir bu sozluk sevdalisi yazarlari
-
türkiye şehidin var
- / 2