1. 1.
    +2 -1
    beyler 10 kilodan biraz fazlayım hafif rüzgarda bile dengem bozuluyor düşecek gibi oluyorum. eve bir iki spor aleti dambıl falan aldım spor yapıp düzenli beslenmeyle kilo alır vücudu oturtursum desi doktor fakat düzenli beslenme olayını beceremiyorum iştah denen bişey yok iki lokma alıp bırakıyorum kalkıyorum masadan. Sigarayı bıraktım kilo almak için o da bi taka yaramadı. zamanında alıp kullanmadiginiz protein tozu falan varsa ( bi arkadaşta kalmış birsz geçen verdi 2 hafta kullandım 1kilo 200gram almışım) bana hediye edin lan. cok pahali onu alacak durumum yok öğrenciyim zaten. durmasın evin icinde kalabalık etmesin şu kardeşimizin Hayır duasını alırsınız lan.

    hayrına upp bekliyorum teşekkürler beyler..
    ···
  1. 2.
    +1
    hayrına up inşallah bulursun
    ···
  2. 3.
    +1
    @2 Sağol panpa
    ···
  3. 4.
    0
    up up up
    ···
  4. 5.
    0
    @4 çok sağol panpa
    ···
  5. 6.
    0
    güzel kardeşim spora devam ama spor yapmadan protein tozunu alma kesinlikle hayrına up bende vardı panpa ama arkadaşa verdim kusura bakma
    ···
  6. 7.
    0
    çok samimi geldin amk uplayasım geldi.
    ···
  7. 8.
    0
    10 kilodan biraz fazlayım ne amk yanlış mı okudum lan ben
    ···
  8. 9.
    0
    hayrına up
    ···
  9. 10.
    -1
    @6 panpa doktor günlük protein ihtiyacini besinlerden karsilaman daha saglikli ama iştah problemin varsa kullanmada sakinca yok dedi. doktor dediğim diyetisyen yani. ben sporla birlikte kullanirsam cok bi zararı olmaz diye düşünüyorum. Sigarayı bıraktım alkol kullanmıyorum. onlardan daha fazla zarar vermez heralde verse de..
    ···
  10. 11.
    0
    sadece organlarının ağırlığı 10 kiloyu geçer lan panpa ben mi yanlış okudum amk iyi misin ?
    ···
  11. 12.
    0
    @7 Sağol panpa teşekkür ettim
    ···
  12. 13.
    -1
    @8 @11
    beyler sakin lan acıtasyon yapiyim dedim de biraz abarttim galiba 1,80 boyum var 60 kiloyum. bu da benim öküz gibi yiyip 1 ay protein tozu kullanıp kilo almış halim. hala iskeletor gibiyim yani anlicaniz.
    ···
  13. 14.
    0
    1.80 boyla nasıl 60 kilosun olum manyak mısın

    bak bol bol makarna tüket , dışarıda yemek ye biraz lan
    ···
  14. 15.
    0
    @14 panpa yiyorum bi taka yaramiyor bıktım aq ya ne giysem yakışmıyor üstume
    ···
  15. 16.
    0
    kardo tıp ilerleseydi benden alır sana verirdim ortada buluşurdukta o kadar ilerlemedi be teknoloji :d
    ···
  16. 17.
    0
    olm ha sen ha ben ciddiyim 21 yaşındayım 178 boyundyım 55 kiloyum iştahım sıfır
    ···
  17. 18.
    -1
    @18 bıktım aq ya valla bıktım şu halimden napcaz panpa
    ···
  18. 19.
    -1
    @17 panpa inşallah tip ilerler amk :d
    ···
  19. 20.
    0
    protein tozuyla düzelcek bir olay değil lan ben de aynı dertten müzdaribim aşağı yukarı senin kilondayım 3 öğün makarna yesem bile alayını sıçıyorum söylemesi ayıp
    ···