protein tozlarından anlayan ibneler gelin

olm ben de zayıfım lan spora filan da gitmeye üşeniyorum amk. allahtan başım bağlı da.

http://www.vücudazararsızproteintozu.com al burda bi sürü var panpa

@76 adam ürünü satıp para kazanmak için al al diyo. kara ciğerini gibmek istiyosan al kullan panpa en kralı doğal yol. illede kullancam diyosan hocana danış bütçene uygun bişeyler versin. ben öyle yaptım 100 tl 2kg gainers protein aldım 80 tl ye bi hap alcam şimdi ne gibimdi unuttum. 180 e mal oldu.

ilk 67 entryde optimum nutrition lafı yok. tüü kalıbınıza sıçayım. optimum nutrition whey double chocolate tavsiye ederim. 4.5kg civarı olanlarından alırsan fiyat olarak karlı oluyor. tadı güzel, çözünürlüğü ve protein miktarı yüksek, fiyatı uygun.

optimum nutrition!

@66 seninin hayatın kadar yaptım ben bu işi hocam dediğin kırodan daha iyide bilirim sen beni dinle eğer bir gün bırakmak zorunda kalırsanda vücudunda katabolik durumlar fazla meydana gelmez hem yarram yararına konuşuyoz burda

@75 yok zaten salona kayıtlıyım hoca eşliğinde yapıyoruz hatta hocalardan bi tanesi eski türkiye şampiyonlarından falan filan ama amk her zaman ilgilenemiyo. protein al diyo ama çok detaylı almıyorum adamdan. beslenme programı ve antrenman programı verdi işte

@1 bütün söylediklerimi geçtim bu cahil binleride tınlama en iyisi bi salona yazıl uzman eşliğinde kilonuda alırsın kasınıda yaparsın oke. fazla palı diil her bütçeye göre her yerde salonlar var ben ayda 50 tl veriyom.

@71 panpa pm attım bekliyorum bi bak

@69 bu tür ürünleri gittigidiyorda bulabiliyosun panpa

@71 anladım peki bu muallakler üzerine kar koyar mı lan

@69 ıstanbullu degılım bırsey dıyemem ama fıtness salonlarını gez 3 salondan bırı mutlaka satar

@35 kardeşim çakma bişey diil merak etme sağlam. spora gidiyosan spordan 1 saat önce alve spordan hemen sonra. kullanımı: 500 mg süte 2 ölçek koyman yeterli 50lik petşişeye huni ile doldur 1.5 dk çalkala. dik kafana yada şaher al kendine karışım için. sırf kilo istiyosan eğer salonlarda karbon hidrat satılıyo meyve suyuna karıştır iç bin.

@64 anladım hocut eyvallah. hardline progainer alayım diyorum o zaman. internet dışında nerden alabilirm bu mereti. cevahirde gnc magazası varmış orda bulunur mu

@57 haklı beyler, ağzı olan konuşuyo amk body building muhabbetinde sallayan çok var. bu arada kimse söylememiş optimum nutrition da iyi iyidir, benim bildigim muscletech fiyatı pahalıydı, bende araştırdığımda onun yerine optimum almıştım.

panpa , derdin kilo almaksa, supplement olarak bir ürün kullanabilirim diyosan, karbonhidrat ağırlıklı protein tozu kullanmalısın, whey dediğin %99 proteindir, seni o ecevit kollardan, gandi omuzlardan sadece protein kurtaramaz ne yazık ki, kas kütlesi gelişimini hızlandırır. 99 senedir vücut yapıyorum cCc gandalf reyiz cCc

@61 ne alaka yarram hayvan gibi bi vücuda sahip olmak istemiyorum zaten, 2. sayfada resim attım o tarz bi vücut istiyorum abartısız.

2-3 aya olcak diye de bi şartım yok amk. yaza kadar yaparım diye tahmin ediyorum 10 ay var. zaten sporcu bi adam oldugumdan çok kilo alıp da şişmen diye tahmin ediyorum. o yüzden şu spora yeni baslayanlara edilen şu klişe laflardan kurtul öyle gel am biti.

hocayla da konustum ilk amacım kilo almak sonrasında kondüsyon ve güç artışı. bana ona göre bi program hazırladı hacim isteyen yok yani hadi gibtir git

1.ı83

@55 Urunu sana ben satmıyorum. Benım salonumda calısmıyorsun. Sana neden bırseylerı kakalamaya calısıyım kı ? Bu dıbına kodugumun memleketınde ıkı huur evladı para duskunu doktor sabah programlarına cıkıyor yok suplement ınsanı oldurur yok bırakınca kaslar sarkar heh tamam bızım ınsanımızda okuz zaten hemen prof oluyorlar basımıza yok bodycıler erken olurmus. Sıktırsınler gıtsınler ordan amın evlatları.Ben sana yıne ızah edıcem durumu kafana takılmasın dıye.

Gunde 10 gr proteın 24 gram karbonhıdrat ve 3 gram yag almazsan mınımum olum surecıne gırersın.Sen bu proteını de karbonhıdratıda sıke sıke alıyorsun ha yumurta yıyıp alıyorsun ha peynır ha yarım ekmek kofte.Bu progaıner ne tasagım o zaman dersen.Bu progaıner peynır altı suyu ozunden yapılıyor. Yanı %100 dogal. Cıgerlerıne bır sıkım olmaz ben 10 senedır kullanıyorum anasını sıkerım cıger konusunda herkesın o derece. Magnezyum neyde var fındıkta var. cınko neyde var badem de var.Sen gunde 70 fındık 70 badem yıyebılırmısın ? hayır.ama bu urun sana 70 fındıktakı magnezyumu verıyor. ısın ozu sana onerdıgım urun %100 dogal bır urun. kafana yatarsa alırsın.ama hıcbır tak bılmeyen halktan ınsanları dınleyıp sporuna yon verceksen bırak gaıner almayı sporu bırak daha ıyı

lan protein tozu kullanacana azıcık yemek ye lan

weider ı herkes onermeye basladı lan hardline progainer mı weider mi beylerrrrrrrrrrrr

bi de ccc burock ccc cevap bekliyom lan senden