tümü

protein tozlarından anlayan ibneler gelin

  1. 51.
    0
    musa abiye söle o verir sana
    ···
    #24814365 şikayet
  2. 52.
    0
    bak güzel kardeşim araştırmamışın etmemişin protein tozu alcam diyosun. bu sayfayı kapat ve 3 ay sıkı body yapıp sıkı beslenmeden de açma sonra gel sor anlatıcam ben. bu sırada bodyforumtr oku azcık ama arama butonunu kullanmadan başlık açma flexor giber söliyim
    ···
    #24811593 şikayet
  3. 53.
    0
    al amk

    http://www.bodyforumtr.co...in-tozu-nerileri-t46.html

    http://www.bodyforumtr.co...um/supplementler-f26.html
    ···
    #24811690 şikayet
  4. 54.
    0
    olum protein yüklemesi falan yapma, hertürli zararı var mk. @11 i dinle, sağlıklı beslen mk
    ···
    #24811704 şikayet
  5. 55.
    0
    63 kilo ne amk ya intihar sebebi
    ···
    #24811911 şikayet
  6. 56.
    0
    @1 panpa bende gidiyordum aksatıyorum diye bıraktım. ordaki hocamız protein tozu önermemişti. protein olarak tavuk göğsü(yağsız ve proteini yüksek) ve yumurtayı önermişti. beslenmene dikkat edip yağlı yiyeceklerden uzak durman lazım. ayrıca protein tozu kullanan bir arkadaşım sporu bıraktıktan sonra kollarının dede koluna döndüğünü söylemişti

    özet:yumurta+tavuk göğsü giber am züt meme
    ···
    #24811928 şikayet
  7. 57.
    0
    @13 üye filan değilim olmam da amk giberim o kadar kasmıcam. geç bu tripleri de adam akıllı cevap verin amk kıro gibi vücut yapmıcam. zaten yag oranım çok az ve genetik olarak vücudum geliştirmeye uygun hocayla konustum. protein al dedi ama marka onermedi amk 1 hafta sonra gidebilirm bayramdan dolayı onu da beklemek istemiyorum. 3 ay sıkı body yap omuzları şişir sonra protein al filan değil amacım. abdominal, adonis göğüs yeterli gerisi gelir zaten. denize girerken havamız olsun yeter aq
    @11 hocam onu yapabilsem yapcam zaten ama uyamıyorum o programa işte. yapabilen onu yapsın tabi

    @9 süt proteini de var ayrı şeyler
    ···
    #24811941 şikayet
  8. 58.
    0
    @3 adam haklı

    en iyisi muscletech
    diğerleriyle uğraşma ama pahalı biraz.
    hard line alma.
    universal alternatif ama muscletech'in kreatin, karbonhidrat ve aminoasit takviyeli formülleri var git onlardan al. senin için en uygunu bence.
    ···
    #24812022 şikayet
  9. 59.
    0
    @17 müdür öyle diyosun da benim de kullanan arkadaşlarım var. zaten vücudu çok şişirmicem 70 li kilolara çıkayım yeter. kilo alırken de kasları geliştiririm iyi olur. zaten onun dışında futbol oynuyorum fitness yapmasam da spor yapıyorum öyle bi sorunum olmaz.

    @14 adamsın eyvllah
    ···
    #24812103 şikayet
  10. 60.
    0
    whey protein al panpa universal ve weider iyi bu konuda.. yanına primabolan depot + deca durabolin + winstrol + dianabol tablet al.
    ···
    #24811559 şikayet
  11. 61.
    0
    orda bi şey anlatımıyo olur mu la
    ···
    #24811486 şikayet
  12. 62.
    0
    okudum.
    ···
    #24811229 şikayet
  13. 63.
    0
    gel ben sana bedava tedarik edeyim.

    (bkz: meni)
    ···
    #24811268 şikayet
  14. 64.
    0
    muscletech en iyisidir
    ···
    #24811270 şikayet
  15. 65.
    0
    up up up bilen biri yazsın lan
    ···
    #24811279 şikayet
  16. 66.
    0
    http://www.bodyforumtr.com
    ···
    #24811336 şikayet
  17. 67.
    0
    @3 ilk defa duydum lan onu bilgi versene azcık hakkında yeni baslayanlar için uygun mu.

    peynir altı suyundan elde edilenler iyi oluyomuş falan diye bi dalga var o ne ayak bilen var mı lan
    ···
    #24811344 şikayet
  18. 68.
    0
    @6 orda bi gibim anlatmıyo huurlra. kaç kere girdim baktım hep yuvarlak konusuyolar. vücuduna baglı, herkesin vücut olculeri ayrıdır kendin denemelisin tarzı şeyler diyo muallakler atlayasım geliyo ebelerine
    ···
    #24811407 şikayet
  19. 69.
    0
    protein tozu zaten peynir altı suyundan oli kardeş
    ···
    #24811424 şikayet
  20. 70.
    0
    muscletech %100 protein olanlardan al paraya kıy gidip ucuza %80-90 protein olanlardan alma yoksa 1 saat çalışıyorsan 2 saat çalışmak zorunda kalırsın . aldıktan sonra da girmeden 10 dk önce al bittikten sonra hemen al. ama body bırakınca sarkma olur fazla dayanma proteine 1kaç kilo daha al bırak beslenmeni de aksatma
    ···
    #24812116 şikayet