-
1.
0oturarak işemeniz gerekiyormuş. işemenin sonuna doğru da 15 kere sidiği tutup işemeye devam edecekmişsiniz. bu, mesane egzersiziymiş. ilerde prostat ameliyatı olsanız bile sidiğinizi tutabilirmişsiniz.
ayrıca da sıçtıktan sonra 15 defa züt deliğinizi kasarak klozetten zütünüzü 5 cm havaya kaldırıp geri oturacaksınız. bu da 15 tekrar. ishal olsanız bile takunuzu tutabilirmişsiniz böyle.
-
2.
0@1 muallak OLMAYI GÖZE ALDIĞIMDA BUNLARI YAPACAĞIM
- 3.
-
4.
031 çekmesen yeterli
-
5.
0@2 türkiye'nin en iyi ortopedisti söylüyor bunları, gerçek bilgi
60'ından sonra hafızan hala yerindeyse çok pişman olursun -
6.
0ayrıca 45 yaş üzeri kadınların çoğu kahkahayla gülerken altına işermiş. işeme egzersizi kadınlar için daha önemli imiş.
-
7.
-1çükünü kopar at yeter muallak.
-
8.
0@7 evet bu da bir yöntem. böyle bayağı esprilerle insanları hayattan soğutup hiç gülmemelerini sağlayabilirsin. çişlerini kaçırmazlar böylece.
-
9.
0ibretlik bi paylaşım
-
10.
0hımm demek kadınlar o yüzden prostat olmuyoo.
-
11.
0oturarak işeyin ayakta işeyince kasılınca o prostat büyüyor dur...