-
1.
0@47 teşekkür ederim panpa
-
2.
0aşı ne a.q kaç yıldır fitness yapıyosun ?
-
3.
0@31 ne gibi panpa cok gizemli havalardasin? asimi diyosun?
-
4.
0panpa eğer daha etkili gıda takviyelerine ihtiyacın olursa yardımcı olurum.
-
5.
0@28 sivisi derken panpa hazir satilani yok? tozu kastediyorsun heralde?
-
6.
0@26 evet panpa haklısın glutaminin kapsül formuda varmış. Günlük 10 gram yeterli,Ben toz olan formdan antreman sonrası 5 gr gece yatarken 5 gr şeklinde kullanıyorum. Tabletlerdeki orana göre günlük 10 gram olucak şekilde ayarla ve 5 er gramdan 2 öğün kullan. Multipower ile weider arasında pek bir fark yok. Protein tozu kullanıyorsan onun içindede bir miktar glutamin var.
-
7.
0@26 panpa toz derim prof.lar genellikle sıvı kullanıyor bu arada kendimin prof olmadığınıda açık ettim:)Tam bilmiyorum sıvısı olup olmadığını varsa kesin sıvı al en çabuk sonucu veren sıvı.
-
8.
0upupupup
-
9.
0@23 var panpa
@24 eyv panpa ama günde 10 taneden desen ayda 2 kutu gider 60euro hasirt yani.. bu arada toz mu kapsülmü dersin? -
10.
0
-
11.
0@33 asi yazarken anlayacagini ummustum panpa :(
-
12.
0upupupup
-
13.
0kaç yıldır fitness yapıyosun dedim sana
-
14.
0@46 sevgili bin kurusu yağ oranın %15 in altına düştüğü zaman çok kas kaybetmessen fit hale gelirsin.
-
15.
0bende aradan fırtlayarak body ci arkadaşlar varsa bir soru sormakk istiyorum
kilom boyumdan bir fazla göbeğim var haftada 4 gün salona gidiyorum ne kadar zamanda fit hale gelirim ?
yani göğüs kaslarının biraz belli olması ve göbeğimin erimesi anlamında sordum -
16.
0personel vücudu diye okudum.
-
17.
0@42 olm la beni niye ugrastiriyosun ? .. mal kayniyor arkadas ..
-
18.
0genç adam senin bir glutamine değil sosyal hizmetler memuruna ihtiyacın var.
-
19.
0temel hareketleri evde yaparak fit kalmaya calistim yediklerime özen gösterip salona gitme sansim yoktu cünki
-
20.
0peki bu düşünceni gerçekleştirecek ne yaptın son 1 yıldır ?
-
türk kızı kadar egolusu dünyada yok
-
beyler içtigim suyu ifşa ediyorum
-
hala aklı selim insanlar görmek güzel
-
emre mor vs arda güler
-
wimpy kid isimli ergen özenti pkklı
-
zalina zurt ablan melisa hiç yanında
-
facia28 reyisliği adamlığı
-
kutsalsuku zalinazurt the vikings
-
sözlükte pasif erkek arıyorum
-
tütsülenmiş amcık
-
ferre altincisi son başlık
-
israil ve iran savaşını sizce kim kazanır
-
irana hiç bir şey olmaz
-
bir insanın boynuna kadar betona gömüp sürekli
-
poposu sana benziyen karıları seçtim
-
ferre altincisinin kapatıldığı iyi oldu
-
beyler mossada hizmet etmek istiyorum
-
1976 da 100 küsür israilli kaçırıldı
-
parmağımı popo deliğime sokup
- / 1