-
1.
+1panpa pramit sistemini dene işe yarayacak emin ol ben deniyorum vucudu şişirmeye değil şekillendirmeye yönelik bir çalışma tavsiye ederim
-
2.
+1panpam eğer evde çalışacaksan dambılların varsa 5 kg 2 tane göğüs için dumbell fly dumbell press ve pullover yap internetten araştir nasıl yapildiğini en etkili bu hergün yap
-
3.
01.84 boyunda 98 kilo civarindaydım. suanda 84 kiloya kadar düştüm ama biraz baldır ve göğüs yağı kaldı. onları nasıl eritebilirim. spor salonuna gidiyorum haftada 3 gün
-
4.
0baldırlar zor az yicen
-
5.
0up mk up up
-
6.
0@23 verdim şukunu.
her öneri yapana şuku vereceğim.
up up up -
7.
0up up up
-
8.
0up up up
-
9.
0spor salonuna gittiğim için eve dambıl almaya gerek duymadım. şukunu verdim bu arada
up up up -
10.
0hafta 4 gün panpa
-
11.
0up up up
-
12.
0up up up
-
13.
0pıramıt ne lan
-
14.
0up up up
-
15.
0up up up
uplayana da şuku vereceğim -
16.
0up up up
-
17.
0up up up
-
18.
0up mk uppp
-
19.
0beyler gerçekten bu işi bilen biri varsa ben de bi soru soracağım
-
20.
0up up up başka önerisi olan var mı binler? evde de çalışarak eritebileceğim hareket falan?
-
azıcık amcığa ve ayağa ihtiyacım var
-
bahçeli bitkisel hayata geçmiş
-
o kadar krem sürüyoruz bakım yapıyoruz
-
bakircan sevgilin olacak ama
-
imanın çelik gibi değilse
-
olm kan vermede cinsel iliski var mi diyo
-
uygulama çalışıyo mu la
-
yemege baharat atarken cocuk bitiriyor amq
-
özgür özel saraçhaneye her akşam geliyo
-
instaya bakmamak lazım amq
-
namıgı boykot ediyorum
-
çok bunaldım sahile gelecek olan var mı
-
aaaaaaaaaaaaaaaaaatttt
-
reis erdoganın askerleriyiz
- / 1