tümü

profesyonel bisiklet yarışçısıyım

  1. 1.
    0
    soruları alayım 3 tane türkiye şampiyonluğum var milli takımdayım 2 ay sonra dünya şampiyonasına katılcam ilk 20 ye girerim inş
    edit : capsler

    http://imgim.com/vladimir-koev-piranha-vivel.jpg
    http://imgim.com/1915inciv1719001.jpg
    http://imgim.com/1342007563.jpg
    ···
    #90129893 şikayet
  2. 2.
    0
    benim kategorim yol bigibleti disiplinim time trial yani akrobagib hareketlerden fazla anlamam
    ···
    #90130421 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 ellerimi bırakıyomda ben sprinterim benim işim 30 saniyeliğine düz yolda +75 km hız yapmak tabi 150km yolun sonunda
    ···
    #90130902 şikayet
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
    #90134434 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #90134772 şikayet
  6. 6.
    0
    @10 panpa ben günde 150-200 km antreman yapıyom uzun yol antremanından önce karbonhidrat ağırlıklı beslen antreman bitince protein hergün gittiğin yolu uzat kondisyonun zamanla gelişir
    ···
    #90136354 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 bradley wiggins kesin alır ama evans son etaplarda atak yaparsa iş değişir peter saganda geleceğin en iyi bigibletçilerinden olur 22 yaşında ama yeşil mayoyu her etapda kazanıyo
    ···
    #90137987 şikayet
  8. 8.
    0
    @18 panpa tam tersi daha rahat ediyoz bigiblet kullanırken
    @19 panpa bitek benim kullandığım var
    ···
    #90139453 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 evet panpa kilo çok önemli asla kilo almamamız lazım hergün 150-200 km antreman yaparak kondisyonumuzu koruyoruz ve yükseltiyoruz tabi bu seviyeye gelene kadar en az 10 senelik antreman geçmişimiz var
    ···
    #90140917 şikayet
  10. 10.
    0
    @24 zor tabi panpa ama iyi bir seviyeye gelince çok zevkli
    ···
    #90141315 şikayet
  11. 11.
    0
    @28 evet panpa testesteron seviyesini düşürüyo bide protein kaybediyosun o yüzden yasak
    ···
    #90141842 şikayet
  12. 12.
    0
    @30 panpa o gün hangi ülkedeysek takımla beraber antremana çıkıyoruz 40-45 km ortalama hızla gidiyoz ama bazen şartlara göre hız artıyo veya azalıyo
    yok ciks yasak değilde aşırı olursa zararı var
    ···
    #90142569 şikayet