1. 26.
    0
    tayt araya kaçıyomu?
    ···
  2. 27.
    0
    bmx 2000 var bende panpa

    istersen bi tur at
    ···
  3. 28.
    0
    hep özenmişimdir amk

    zor mu panpa
    ···
  4. 29.
    0
    @21 evet panpa kilo çok önemli asla kilo almamamız lazım hergün 150-200 km antreman yaparak kondisyonumuzu koruyoruz ve yükseltiyoruz tabi bu seviyeye gelene kadar en az 10 senelik antreman geçmişimiz var
    ···
  5. 30.
    0
    hergün 150 km nedir amk
    ···
  6. 31.
    0
    @24 zor tabi panpa ama iyi bir seviyeye gelince çok zevkli
    ···
  7. 32.
    0
    31 zararlı mı sizin için ?
    ···
  8. 33.
    0
    @28 evet panpa testesteron seviyesini düşürüyo bide protein kaybediyosun o yüzden yasak
    ···
  9. 34.
    0
    150 km nereye gidiyon geliyon amk
    edit: @29 ee peki ciksdemi yasak?
    ···
  10. 35.
    0
    @30 panpa o gün hangi ülkedeysek takımla beraber antremana çıkıyoruz 40-45 km ortalama hızla gidiyoz ama bazen şartlara göre hız artıyo veya azalıyo
    yok ciks yasak değilde aşırı olursa zararı var
    ···
  11. 36.
    0
    @1 helal olsun panpa
    @2 ananı gibeyim güldüm bin
    ···