-
1.
0soruları alayım 3 tane türkiye şampiyonluğum var milli takımdayım 2 ay sonra dünya şampiyonasına katılcam ilk 20 ye girerim inş
edit : capsler
http://imgim.com/vladimir-koev-piranha-vivel.jpg
http://imgim.com/1915inciv1719001.jpg
http://imgim.com/1342007563.jpg
-
2.
0ön galdırabiliyon mu ;?
-
3.
0benim kategorim yol bigibleti disiplinim time trial yani akrobagib hareketlerden fazla anlamam
-
4.
0
- 5.
-
6.
0@4 ellerimi bırakıyomda ben sprinterim benim işim 30 saniyeliğine düz yolda +75 km hız yapmak tabi 150km yolun sonunda
-
7.
0up up up
-
8.
0up up up
-
9.
0@2 uahuahuahuahaa
-
10.
0bende bigiblet hastasıyım, günde kaç km yol yapıyosun panpa bide önerilerin varmı uzun yollara dayanmak için neler gerekli(hareket ,kodisyon vs.),birde uzun bir yola çıkacak bigibletçi yanına neler almalı(yiyecek, giyecek vs.)??
-
11.
0@2 @5 alın şukularınızı
-
12.
0@10 panpa ben günde 150-200 km antreman yapıyom uzun yol antremanından önce karbonhidrat ağırlıklı beslen antreman bitince protein hergün gittiğin yolu uzat kondisyonun zamanla gelişir
-
13.
0lan sence bu ingiliz aldi mi bu sene yoksa digerlerinin sansi var mi hala.
-
14.
0@14 bradley wiggins kesin alır ama evans son etaplarda atak yaparsa iş değişir peter saganda geleceğin en iyi bigibletçilerinden olur 22 yaşında ama yeşil mayoyu her etapda kazanıyo
-
15.
0lan benim bet var evansa. son tirmanis umidim amk.
-
16.
0@2 güldürdün amk
-
17.
0mayolar yapisiyor amk rahatsiz olmuyor musunuz hepiniz leydi gaga gibi olmussunuz
-
18.
0eski pigiblet varsa bana yollar mısın panpa?
-
19.
0@18 panpa tam tersi daha rahat ediyoz bigiblet kullanırken
@19 panpa bitek benim kullandığım var -
20.
0kilonuzu korumanız gerekiyomu panpa bide kondisyon olayı nasıl?