-
1.
0yüzme eğitimi alıyorum 4.haftam bitti ama kulac atarken nefes alma olaynı ayarlıyamıyrm tek taraftan alıp vermek falan olmuo pratık cözumu olan varmı bıde ayaklar sureklı cırparken cabuk yoruluo amk
-
2.
0oksijen tüpü tak.
-
3.
+2cigarayı bırak panpa
-
4.
0@3 haklısın panpa
-
5.
+1aylığı kaç para panpa
-
6.
0panpa 2.5 aylık program 75 tl bızım okulun kendı havuzu ogrencıye ucuz (anadolu üniv.)
-
7.
+1prof su topçuyum belediyespor kulübünde yüzerken nefes almayı düşünme suya nefes ver kulaç starken nefesinin bittiği an kol altından yatır kafayı aç ağzı çek içine ama sakın ayarlamak için çaba sarfetme boş...
-
8.
0@7 teknıgı tam oturmadı panpa ya
-
9.
+1ağzdan alıp ağızdan ver. biraz da burundan attır.
böylece burnuna su kaçmasını engellersin.
edit: suyun içine vereceksin nefesi. dışarıdal alıp dışarıya vermeye çalışma. -
10.
0panpa muhtemelen çok kasıyosun kulaclarını hızlı atma yavas yavas at hem kasmadıgın için daha hızlı olucaksın hemde rahatca nefe alabilcen yada muhtamelen yaptıgın şey her kulacta nefes almak o yüzdende çok sık nefes alıp veriyosun olmuyo 3 kulaç bi nefes dene.
-
11.
+1zütü kasma panpa serbest bırak, bacakları kalçadan yavaş salla
-
12.
+1@12 hellal panpa denıcem bunları. eyvallah reizler