tümü

pro fitness egitmeniyim sorularınızı alıyım

  1. 51.
    0
    @103 düzenli beslenme cardioda yaparsan bal kaymak olur
    ···
    #88866459 şikayet
  2. 52.
    0
    @102 yani oda iyidir canım verdigin paranın karsılıgını alırsın korkma
    ···
    #88866520 şikayet
  3. 53.
    0
    @100 fitnesa yeni başlıorsan ek besinlerden uzak dur 3 4 ay felan parana yazık olur cunku
    ···
    #88866696 şikayet
  4. 54.
    0
    @108 çook teşekkür ederim cok dogru söylüorsun fakat burda yardım etmeye calısıorum sonucta body konusundada biliorum bir cok sey sonucda
    ···
    #88867129 şikayet
  5. 55.
    0
    @112 gecenin ilerleyen saatlerinde pm at detaylı acıklayım durumu sana
    ···
    #88867194 şikayet
  6. 56.
    0
    @109 olur panpa yeterki istekli ve disiplinli ol
    ···
    #88867295 şikayet
  7. 57.
    0
    @115 düzenli beslenme yap panpa yediklerine dikkat etsen bile verirsin
    ···
    #88867888 şikayet
  8. 58.
    0
    @119 gecenin ilerleyen saatlerinde pm at boş olursam yazarım pampa
    ···
    #88868053 şikayet
  9. 59.
    0
    @122 iyi iyi böle devam et
    ···
    #88868569 şikayet
  10. 60.
    0
    @121 iyi güzel hoş belini erittinmi süper olur
    ···
    #88868665 şikayet
  11. 61.
    0
    @126 panpa hocan dogru yapıo cünkü fazla tekrar yaparsan kası parcalarsın böylece yag yakımına sonuc acarsın koşu ile kası koruyabilceini sanmıorum genede erime olucaktır fakat eger düzenli beslenirsen felan sarkma felan olmicakdır hatta cok kas kaybı bile kaybetmeden durumu kurtarma sansın var o bedenine ve yaptıgın kasa baglı kol olarak panpa 50 yasındaki günlerden güne giden teyzelerinde 40 cm kolları vardır fakat sendekiler kasmı yoksa yagmı bunuda bilmek lazım gögüs olarakda eritirsin panpa
    ···
    #88869928 şikayet
  12. 62.
    0
    @136 vücütdaki testesteron azaldıgı ve protein kaybı oldugu için acar panpa
    ···
    #88870739 şikayet
  13. 63.
    0
    @132 cardio düzenli beslenme bide oblik egzersizleri yap eger cok istiorsan
    ···
    #88870810 şikayet
  14. 64.
    0
    @134 protein tozunu istedigin vakit alabilirsin bence cardiodan önce almalısın ama ant 1 saatden fazla sürmemeli diye bişey yok bünyeye göre deişir fakat önüne gelen hareketleri eklemen dogru olmicaktır
    ···
    #88870944 şikayet
  15. 65.
    0
    @138 dogru yoldasın panpa pek bişey diyemicem bench pressde felan agırlıgı düşürüp tekrarı yükseltmeyi deniyebilirsin
    ···
    #88871107 şikayet
  16. 66.
    0
    @144 6 ögün beslen panpa ara ögünler cok önemli
    ···
    #88871215 şikayet
  17. 67.
    0
    @150 biraz zor yaparsan haber verde bende bosuna okumus oliyim şu fitness egitmenligini
    ···
    #88872155 şikayet
  18. 68.
    0
    @156 tam olmasada yakın bilgileri verio panpa dogru sayıır
    ···
    #88872214 şikayet
  19. 69.
    0
    @154 ne istedigine baglı
    ···
    #88872373 şikayet
  20. 70.
    0
    @115 dogru panpa dogal yöne göre daha hızlı kas kaybı yasıosun
    ···
    #88872510 şikayet