tümü

pro fitness egitmeniyim sorularınızı alıyım

  1. 201.
    0
    @56 haklısın panpa ev için en ideali bu
    ···
    #88861648 şikayet
  2. 202.
    0
    @52 yapma bunu panpa okulunu okudum ben bunun
    ···
    #88861862 şikayet
  3. 203.
    0
    21 yaşındaym 181 cm boyum 90 kiloyum panpa. inanılmaz tembel biriyim iki adım koşsam nefes nefese kalırım o derece hantalım. şimdi spora başlasam göbeği ne kadarad eritirim.bi yıl sürer mi
    ···
    #88861944 şikayet
  4. 204.
    0
    panpa şimdi biz arkadaşımla body e gittik. vücudumuz toplansın diye.

    boy:1.90
    kilo:62

    3 ay gittik. spor bitti devdıbını getirmelimiyiz ? getirirsek nasıl daha verimli kilo alırız ?

    kilo almak için ne gibi önerilerin var ?
    ···
    #88863256 şikayet
  5. 205.
    0
    @63 beslenmene dikkat et panpa ayrıca cardio yap pm atarsan sana ne yemiceklerini felan yazabilirim sorna
    ···
    #88863073 şikayet
  6. 206.
    0
    @62 ucuza whey alıcaksan hiç alma karın sisligide caabası oluo bi taka faydasıda olmuor
    ···
    #88862986 şikayet
  7. 207.
    0
    @61 o bünyene baglı panpa gecer yada gecemez diyemem
    ···
    #88862935 şikayet
  8. 208.
    0
    panpa 18 yaşında 1.70 boy ve 63 kiloyum . sence bu yaştan sonra bazı fitness hareketlerinin yardımıyla falan yada süt içerek vs uzayabilir miyim ?

    edit : son günlerde kas calısıyorum evde kollar , karın falan
    ···
    #88862914 şikayet
  9. 209.
    0
    benim göğüslerde yağlanma var kardeş bunu en kolay yoldan nasıl giderebilirim lütfen bana yardım et. Tedavi olmayı düşündüm araştırdım fakat estetik cerrahiden başka çözüm yok benim bunları doğal yoldan gidermem lazım lütfen yardım et.
    ···
    #88862223 şikayet
  10. 210.
    0
    ucuza whey protein nasıl alabilirim?
    ···
    #88862149 şikayet
  11. 211.
    0
    @59 1 yıldan dahada az sürer eger disiplinli calısırsan
    ···
    #88862030 şikayet
  12. 212.
    0
    adam arnold şıvayzenegerr beyler , teşekkür panpa
    ···
    #88860746 şikayet