tümü

/i/Spor

powerlifting yarışması

  1. 1.
    +33 -1
    Kıskandım cuqu
    ···
    #202315415 şikayet
  2. 2.
    +12
    yurtdışında katılırsan giberler avrupada ama Türkiye'de powerlifter doğru düzgün yok amk bir kaç video baktım zayıf herifler yurtdışındakileri görsen boğayla güreşirler
    ···
    #202315571 şikayet
  3. 3.
    +7 -1
    Offf efsanesin aq
    ···
    #202315410 şikayet
  4. 4.
    +7 -1
    Nick entry
    ···
    #202315417 şikayet
  5. 5.
    -6
    Aşırı iticisin amk
    ···
    #202320892 şikayet
    1. 1.
      +1
      O zaman sıkıntı yok panpa
      ···
      #202332947 şikayet
  7. 6.
    -4
    Yalancıyı sıkseler kucaktan ınmezsin squatı 200 kılo ile yapacak ıncı erkegı yok burda amk çocuğu sallamaya devam
    ···
    #202323045 şikayet
  8. 7.
    +3 -1
    70 kilo adamlar burada "sözde" kas paylaşıp laf yiyince de ağlıyorlar alın dıbına kodumun bebeleri vücut dediğin böyle olur çok iyisin panpa helal olsun sana.
    ···
    #202322733 şikayet
  9. 8.
    +4
    Kilodan dolayı kaybediyorsun. 90 kilo asıl elemanların yarıştığı aralık oluyordu geçen sene yanlış hatırlamıyorsam. Orda seni yerler. Cenk var, şu var bu var. Ağırsağlam izleyip manyak gibi ağırlık çeken adamlar var. Ben de katılmayı düşünüyordum 65 kiloyla 140 squat 140 dl yapıyordum. O şekilde girsem o kiloda derece garanti olurdu mesel. Ama 90 ve üstünde derece için en azından 220,225 denemen lazım. Zaten 3 kere çıkacaksın 190 200 210 falan yaparsın. Umarım iyi şeyler yaparsın. sırf sana yazmak için girdim bunca zaman sonra. Adını özelden atarsan desteklemeye bile gelebilirim. iyi şanslar, kaldırmaya devam
    ···
    #202318916 şikayet
  10. 9.
    +4
    panpa az çok yaparsın birşeyler yani büyük ihtimalle seni gibip atan bir iki lavuk çıkar ama ben katılmanı isterim şahsen bi ortam felan görürsün seneye onun üstüne koyup tekrar katılırsın çünkü kilolar ortalama bir powerliftırın kilosu yani yaparsın kardeşim inşallah:)
    ···
    #202316491 şikayet
  11. 10.
    +3
    Boyun kac pnp merak ettim
    ···
    #202315422 şikayet
  12. 11.
    +2
    Ben de önceden body yaparken powerliftinge döndüm. Rakamların gayet iyi şansını dene. Bench presste 150 basıyorsan squat ve deadliftini daha artırabilirsin bence.
    ···
    #202317608 şikayet
    1. 1.
      0
      Zaten tutuşunun öyle olması lazım yoksa kayar. Bilek kayışı kullananilirsin. Squat formunu da bir gözden geçirmeni öneririm formunda bi terslik olabilir
      ···
      #202318505 şikayet
  14. 12.
    +2
    La keşke bende 186 olsaydım adelet mi bu amk
    Neyse başarılar benim için de hatun ayıkla
    ···
    #202321604 şikayet
  15. 13.
    +2
    Az daha dar giyin aq
    ···
    #202323808 şikayet
  16. 14.
    +1
    Niye tayt giydin
    ···
    #202323506 şikayet
  17. 15.
    +1
    oha bune
    ···
    #202323813 şikayet
  18. 16.
    +1
    Amk sen bile kız bulamiyorsan. Boyun kisa olsa neyse diyecem de 190sin amk.Biz napalim panpa
    ···
    #202325121 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa kendini sosyal medyada sergiliyor musun
      ···
      #202338699 şikayet
  20. 17.
    +1
    Panoa allahıma kavuştur beni amk ölesim geldi
    ···
    #202326229 şikayet
  21. 18.
    +1
    Dostum bench de powerliftte minimum kilonun 2 katı alıyolar diye biliyorum tabi tr standartlarını bilmiyorum
    ···
    #202329550 şikayet
  22. 19.
    +1
    Panpa benim bildiğim powerlifting de sadece kas degil yağ olarakda kilo alman lazim
    ···
    #202317143 şikayet
  23. 20.
    +1
    Helal panpam kazzik gibi masallah
    ···
    #202322121 şikayet