-
26.
0panpam nasıl trapez çalıştırıyorsun geliştirmekte zorlanıyorum hangi hareketleri nasıl uyguluyorsun ve ne sıklıkla
-
-
1.
0sadece deadlift ve barfiks
-
1.
-
27.
0IQ seviyeni 4 ile çarp
-
28.
0Oo iyi gibilir
-
29.
0Tamam sen kassın
-
30.
0yannanım iki bileklerinden daha kalın dıbına kodumun iskeleti
-
-
1.
0gibtir dıbını gibtiğim şuan 98 kiloyum ve yağ oranım %13 iskelet gibsin seni
-
-
1.
0Ahahha bileklerine bak dıbına kodumun salağı spora gidip eşşek gibi para ödüyorsun ve mal gibi tavuk yumurta yiyorsun dıbına kodumun salağı gebercen gir gün bu arada gibim iki bileğinden de kalın
-
1.
-
2.
0dana eti yiyorum bol yağlı kuzu eti yiyorum spora eşek gibi para ödemiyorum gibini de kopartır ağzına veririm boş yapma
-
-
1.
0zütüne köklerim
-
1.
-
1.