tümü

piçler şınav sayınızı arttırmak

  1. 51.
    0
    12 tane çekip 13 ü yarım bırakıyorum işte...

    12,5 falan panpa
    ···
    #46407798 şikayet
  2. 52.
    0
    @40 kaç kilosun panpa sorun kolda mı kiloda mı bilmek lazım
    ···
    #46407834 şikayet
  3. 53.
    0
    durmassam 50 yaparım panpa. 2 set halinde 100
    ···
    #46408092 şikayet
  4. 54.
    0
    47 yaptim panpa en son kac olur
    ···
    #46408472 şikayet
  5. 55.
    0
    @43 spor geçmişin var mı panpa ona göre söliyim bi program
    ···
    #46408585 şikayet
  6. 56.
    0
    @43 ve @45 hatta genellicek olursak 45-55 arası yapanlar için yazıyorum.25-30-20-15-40 1 dk arayla.bi gün boş. sonrasında 14-14-15-15-14-14-10-10 ve max 44 yapın 45 sn arayla.bi gün boş geçirin. devam ediyoruz 13-13-17-17-16-16-14-14-50 45 sn arayla
    ···
    #46409196 şikayet
  7. 57.
    0
    @46 body yapmışlığım var ama arkadaş gazına panpa yani züt yırtmacasına diyil. söylede uyguliim
    ···
    #46409362 şikayet
  8. 58.
    0
    @eyv panpa
    ···
    #46409851 şikayet
  9. 59.
    0
    @50 aynen panpa
    ···
    #46409913 şikayet
  10. 60.
    0
    20
    ···
    #46409939 şikayet
  11. 61.
    0
    http://imgim.com/scarymoforg4.jpg işte vücut ölçülerim
    ···
    #46410150 şikayet
  12. 62.
    0
    30 tane cekiyorum ama kısın bi hafta ısınınca 50 oluyordu öner bakayım bişeyler.
    ···
    #46410330 şikayet
  13. 63.
    0
    @54 50 yapailiyosan en son yazdığım programı dene
    ···
    #46410670 şikayet
  14. 64.
    0
    iniş var kalkış yok.
    şaka bi yana artislik yapmak için girdim ortalığın amuha gorum

    iyi gejeler
    ···
    #46410914 şikayet
  15. 65.
    0
    @56 iyi oldu güldüm bin
    ···
    #46411877 şikayet
  16. 66.
    0
    panpa 70 kiloyum 20 sıkarsam kendmi 25 ne yapak smdi
    ···
    #46415044 şikayet
  17. 67.
    0
    max 40
    ···
    #46415208 şikayet
  18. 68.
    0
    72 kilo gogus 100 cm kollar 31-32 arasi , simdi kalktim 10 tane cektim gerisine usendm, ama bi 10 daha cekerdim. Isinsam 30 u zorlarim ama genel olarak 15-20
    ···
    #46417637 şikayet
  19. 69.
    0
    47 kaptın şukuyu pnpa
    ···
    #46470526 şikayet
  20. 70.
    0
    max 30 panpa
    ···
    #46478198 şikayet