tümü

piçler şınav sayınızı arttırmak

  1. 1.
    0
    istiyosanız gelin yardım edicem.

    ilk olarak maximum kaç tekrar yapıyosunuz onu bi söleyin ki ona göre program veriyim.

    hadi bakalım
    ···
    #46404499 şikayet
  1. 2.
    0
    max 25 panpa
    ···
    #46404591 şikayet
  2. 3.
    0
    http://www.incicaps.com/resimler/nediyolanbu.jpg
    ···
    #46404642 şikayet
  3. 4.
    0
    20 aga hubaaa
    ···
    #46404720 şikayet
  4. 5.
    0
    2-3 bazen 4.
    ···
    #46404765 şikayet
  5. 6.
    0
    @1 yardım ayağına pozisyona mı sokcan lan
    ···
    #46404770 şikayet
  6. 7.
    0
    20 üstü yapmak için napcaz panpa
    ···
    #46404792 şikayet
  7. 8.
    0
    GeneLde benim yerime babam çeker
    ···
    #46404841 şikayet
  8. 9.
    0
    20 -25 panpa
    ···
    #46404925 şikayet
  9. 10.
    0
    onu bırakta ben ağırlıklı ip aldım panpa göbeği manyak çalıştırıyor
    ···
    #46404930 şikayet
  10. 11.
    0
    @2 @4 @9 size aynı program.ilk gün 12-13-13-17-17 bunu 1 dk arayla yapıyosunuz. sonra bir gün ara. diğer gün bu sayıları birer ikişer arttırarak 90 ar saniye arayla uygulayın.bir gün ara.ve tekrar ikişer tekrar arttırarak 120 sn arayla çekin şınavınızı.

    @5 sana bi program yazamadım kanka. allah ıslah etsin
    ···
    #46405018 şikayet
  11. 12.
    0
    bu dıbına kodumun incisi sapıttı gene haritalar çıkıyo sinirlerim bozuldu.siz yazın yetişmeye çalışcam.
    ···
    #46405088 şikayet
  12. 13.
    0
    @10 o ne panpa hiç duymadım
    ···
    #46405141 şikayet
  13. 14.
    0
    10'u geçmekte zorlanıyorum
    ···
    #46405151 şikayet
  14. 15.
    0
    10 yapoyırm
    ···
    #46405156 şikayet
  15. 16.
    0
    @6 kız olsan olurdu bin de nerde o şans
    ···
    #46405203 şikayet
  16. 17.
    0
    panpa sınav cekmek boy kısaltıyor mu ona göre söyleyim 10-15 cekiyorum
    ···
    #46405401 şikayet
  17. 18.
    0
    max 12 panpa
    ···
    #46405501 şikayet
  18. 19.
    0
    @14 ve @15 9-11-8-8-11 1 dk ara.bi gün dinlenme. daha sonra tekrarları 2 şer arttırarak 90 sn arayla.bi gün dinlenme. yine ikişer arttırın bu da demek oluo ki 9 la başladysanız şu an ilk sette 13 yapıyosunuz 120 sn arayla tekrarları yapın
    ···
    #46405506 şikayet
  19. 20.
    0
    50 de bi tak yok anca kanat yaptık
    ···
    #46405605 şikayet