1. 57.
    0
    @57 eyvallah panpa şimdi sadece kilo almak istiyorum yaza kadar yağ oranımı artırıp 75 80 civarı olup kalıplanmak istiyorum.
    ···
  2. 56.
    +1
    süper panpa daha fazla abartma ama bence formunu korumaya bak sadece
    ···
  3. 55.
    0
    panpa inbox a bak
    ···
  4. 54.
    0
    @54 yazım panpa dönersin bana tekrar.

    54 e kadar herkese şukularınıda verdim. spora yönelin sağlıklı yaşayın binler sorularınızı sorun
    ···
  5. 53.
    +1
    panpa inbox a bak
    ···
  6. 52.
    0
    @50 neden gibtireyim panpa
    @51 teşekkür ederim panpa
    @52 panpa kası şişirmek için ağırlık ve ağır çalışmak gerek yükek ağırlıklarla çalışıp kan ponpalaman gerek evde şınavla mekikle zor ama fit sıkı vücudun olur
    ···
  7. 51.
    +1
    ön taraftaki görüntüyü panpa göğüsler ve karın . evde kendimiz yapabilir miyiz ilaç filan kullansak olurmu fitnese gitmeden ?
    ···
  8. 50.
    +1
    sırtı sevmedim ama baklavalar güzel
    ···
  9. 49.
    +1
    kime gibtircen zütü simdi
    ···
  10. 48.
    0
    @48 kestirdim panpa daha farklı şimdi ama yine uzun
    ···
  11. 47.
    +1
    fiziğini gibeyim panpa. ama saçların benim gibi
    ···
  12. 46.
    0
    sorusu olan varsa özelden veya burdan sorabilir binler
    ···
  13. 45.
    0
    @45 tamamdır panpa
    ···
  14. 44.
    +1
    mesaja bak panpa
    ···
  15. 43.
    0
    @42 ciks demi amk :S
    @43 steroid mi allah korusun panpa, o kadar paramız mı var hem amk
    ···
  16. 42.
    0
    steroidden taşakların birbirine yapışacak
    protein tozundan damarlarından kan değil döl akacak
    ···
  17. 41.
    +1
    @1 spordan başka birşey yapma sen panpa gerek yok.
    ···
  18. 40.
    0
    @38 panpa resimler 1 ay önceden saçları değiştirdim orda matrağına yapmıştım öyle :D panpa yüzümü beğenen kızlar var baya sakalları kesince baya babyface oluyorum seviyorlar ama şu aralar kilo verdim yüzüm çöktü biraz yinede beğeniorlar ama
    @39 2 yıldır yapıyorum 2 yılın 1. yılında 2 kg optimum whey, 2. yılında 2 kg optumum whey ve 300 gr creatin kullandım panpa
    @40 0 dan başlamak iyidir panpa
    ···
  19. 39.
    0
    olmamış. otur.sıfır
    ···
  20. 38.
    0
    kullandıgın supplementleri ve markasını yazsana panpa bnde yapıyrum yenı basladım ona gore alıyım
    ···