piçler sigarayı bırakalı 3 ay oldu

evet beyler günde iki paket içen, ardı ardına sigara yakmadan duramayan bir hayvan olarak sigarayı bıraktıktan sonraki
gözlemlerimi anlatıyorum:

1. ciğerler acayip rahatladı. yatakta sağa sola dönerken hissettiğim batmalar ve diğer acılar kayboldu

2. nefes alabilitem arttı. nefesi resmen kiloyla almaya başladım. amk eskiden nefes almıyormuşum meğer. zütümden soluyomuşum

3. dişlerimdeki lekeler ve sarılıklar geçti. yüzümün rengi açıldı. suratımdaki siyah noktalar geçti.

4. bilgisayar başında otururken eskiden bacak bacak üstüne attığım dakika içerisinde altta kalan ayağım komple uyuşurken, artık uyuşması için özel çaba sarfetmem gerekiyor.

5. eskiden 10 kere dinlenip öyle çıktığım bizim evin yokuşunu artık hızlı hızlı adımlarla hiç dinlenmeden rahatlıkla çıkabiliyorum. (hayır fakir değilim, sadece yürürken müzik dinlemeyi seviyorum)

6. ağzımdaki o iğrenç koku gitti, kız arkadaşım artık çok daha tutkuyla öpüşüyor

7. gibiş performansım arttı. eskiden 2 dakikada nefes nefese kalırken artık ilk 15 dakika ayaklı matkap gibiyim.

8. 3 ay boyunca hesaplarıma göre sigara almayarak tasarruf etmiş olduğum toplam miktar: 517 lira 50 kuruş

9. sidiğimin rengi bile değişti amk. vücutta nikotin olmadığı için artık sigara içen insanları görünce bırak canımın çekmesini, sadece midem bulanıyor.

10. aç karnına sürekli sigara içtiğim için midem de doğal olarak bişeyler yiyip içmişim gibi asit salgıladığı için boş mideye dayadım asidi dayadım asidi gastrit oldum amk. şimdi ne gastrit ne reflü eser kalmadı amk

11. kendimi kaliteli, başarılı, iradeli ve inanılmaz gibici hissediyorum. gençliğimi tekrar kazandım. bütün keş binlere tavsiye ederim.


unutmayın, fakirseniz paranız için, zenginseniz sağlığınız için lütfen sigarayı bırakın.

eğer benim gibi 3 ay bırakıp da, bıraktıkran sonra hiç bir faydasını görmediğini söyleyene zütümü veriyorum. bu kadar da açık ve net.

başaracaksınız, inanıyorum. hadi şimdi gibtirin gidin

up up up

up up up

@4 hacı hiç kolay değil. bütün mesele inatlaşmak ve bir tane bile içmemek. bırakma kararı aldıktan sonra ağzına sürmekten bile korkacaksın yoksa bırakamazsın. deli gibi inatlaşman gerek. ve elbette yerine bişey koy. sakız çiğne çekirdek çitle ne biliym amk ben alkole abandım mesela. çok da mutluyum şuan.

@5 kesinlikle haklısın. bi de manita yap bak gör neler oluyor

up up up

@7 yanında sigara içmemek için kendini tutabiliyorsan devam et alkole. efkarını alır. sigara içmek için sebebin kalmaz. gittiği yere kadar gider. daha 1 hafta olmuş acele etme. bir iki ay geçsin hele az bekle. ondan sonra zaten aklına bile gelmeyecek sigara

@14 ben de 6 yıldır müptelasıydım meretin. sigarayı bıraktığım ilk hafta ful keş arkadaşlara takıldım bilerek ve isteyerek. kafamdaki düşünce şuydu: en başından en zor yükün altına girecektim. eğer kaldırmayı başaramazsam değişen bi gib olmayacaktı, denemelerime devam edecektim. ama eğer en zor yükü en başta sırtlanabilrsem, yani canımın en çok sigara çektiği zamanlarda arkadaşlarımın yanıbaşımda ikide bir cayır cayır sigara yakıp dumanlamasını gördüğüm halde kendime hakim olup içmemeyi başarabilirsem daha da sırtım yere gelmez diye düşündüm ve başardım da.

@19 nefes alabilme kapasitem deseydim daha da entel olcaktı ne yapacağdım yarrraaam! bana ekşici dersen oraya gelir bacını zütünden giberim akıllı ol.

bak bakalım kim açmış zamanında bu başlığı?

(bkz: ekşicilerden nefret edenler bu başlığa)

@24 merak etme hacı, ben bıraktığıma göre herkes bıradır. ben sigarayı bildiğin yerdim amk. bütün eş dost akraba hala inanmıyolar lan gizli gizli içiyodur kesin bu pekekent diyolar. çevremdeki herkes beni sigarayla bütünleştirmiş amk. ama şimdi öyle rahatım ki, bütün mesele biraz inatçı olmakta. bıraktıktan sonra kendine acayip güvenin de geliyo amk. başaramamaktan korktuğun işlerin üstüne gidiyosun, hoşlandığın kız varsa direk açılıyosun ikinci gün gibmeye başlıyosun ciddiyim lan

@17 ahahah koptum verdim şukunu bin

@34 lan oğlum bazen bir paket bazen iki paket genelde bi buçuk paket ama yarısı ordan burdan pederden ya da arkadaşlardan otlak millet laf etmesin diye düz hesap 1 paketten hesapladım iki paketten hesaplarsak zaten 1 milyardan fazla paramı kurtarmışım :D

@35 aynen dostum bütün mesele gerçekten isteyebilmek

@38 öyle olsun bakalım. 20 yıl sonra görüşürüz

@40 saol bin

@41 http://video.google.com/v...b%FDrakman%FDn+kolay+yolu #

kanka bu videoyu baştan sona seyret. tek bir saniyesini bile kaçırma. baştan sona izledikten sonra bir daha canın istemeyecek.

not: hastalık pislik tehdit kesme biçme göz korkutma yok.

sadece algın değişecek ve bir daha canın istemeyecek

@51 o zaman derhal yeniden sigaraya başla ve nargileyi bırak. nargile sigaradan 20 kat daha zararlı. malesef acı ama gerçek

@44 yalan mı sölicez muallaknin sıçtığı

@46 danam davarım olsun ki yok

@52 hacı çok zor geliyo biliyorum ama inatlaşmak gerek bu duyguyla. bi de sakın azaltmaya falan kasma. çat! diye kesmek gerek öteki türlü anca kendini kandırıyosn

@59 afiyet olsun bin