tümü

piçler nasıl kilo verebilirim yardım edin

  1. 1.
    -1
    amk 1.80 boyum var ama hep 91 ile 97 arasında geziyor kilom en fazla 91 e çekebiliyorum kilo mu hayalim 85 kilo olmak nasıl yaparım bunu
    ···
    #115053243 şikayet
  1. 2.
    0
    az ye
    inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir.
    ···
    #115053271 şikayet
  2. 3.
    +1 -1
    az ye amk ayısı
    ···
    #115053306 şikayet
  3. 4.
    +1
    az ye çok sıç
    ···
    #115053342 şikayet
  4. 5.
    0
    kola cips vs yeme, karbonhidrat alımını azalt yeter
    ···
    #115053356 şikayet
  5. 6.
    0
    az ye az
    ···
    #115053468 şikayet
  6. 7.
    0
    birazcık az ye amk.
    ···
    #115053519 şikayet
  7. 8.
    0
    ekmeği kes, koş, günde en az 2 litre su iç.
    ···
    #115053585 şikayet
  8. 9.
    0
    ne bulursan ye
    ···
    #115053604 şikayet
  9. 10.
    0
    o boyla 85 kilo da bile hayvan gibi olursun lan 2.5 aydır spor yapıyorum 1,82 boy 84 kgdım (hayvandım) başladığımda şuan 77 kgyım cuma spordan sonra tartıldım ayrıca kaslarda şekillenmeye başladı panpsi spordan başka yol yok kilo vermen için.
    ···
    #115053687 şikayet
  10. 11.
    +1
    amk binleri az yiyince en fazla 91 e iniyorum

    @3 ayı deme giberim zütünü
    ···
    #115053726 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 hayvan gibi olmak iyi bir şey değil mi panpa ne güzel iriyiz güçlüyüz
    ···
    #115053770 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 kaslıyım panpa sadece göbek var ben de
    ···
    #115053932 şikayet