1. 1.
    0
    yediğim yemek yaramıyor amk.

    not: boy 185, kilo 63, sigara var, 31 çok az, düzenli ciks hayatı var.

    edit: liseliler bi gibtirin gidin.
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    @10 spor yapmadan nası olcak o protein tozu işi panpa? kilo alalım derken obez olmayalım mınakoim..
    ···
  4. 4.
    0
    sagolun beyler şukuluyorum yardımları.
    ···
  5. 5.
    0
    @13 @17 @20 sagolun panpalar bunlar acayip kafama yattı.
    ···
  6. 6.
    0
    @24 dogru diyosun 1 ay fitnessa gidip 3-5 kilo aldığımı bilirim. ama işte üşengeçlik amk..
    ···
  7. 7.
    0
    @36 gece yemek yaramiyor panpa. nası bi bünyem var anlayamadım a.k.
    ···
  8. 8.
    0
    @41 kafayı beyni zikmeyecek bi çözüm lazım panpa. daha sağlıklı.
    ···