tümü

piçler göbek eritmem lazım

  1. 1.
    0
    amk vücudumun diğer taraflarında sorun yok bir tek şu göbek işi bozuyor nasıl eritirim bu göbeği
    ···
    #33428208 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 işe yarar mı panpa kaç dakika koşayım mesela
    ···
    #33428316 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 ciddiyim panpa
    ···
    #33428346 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 onu yapıyorum zaten ama faydası olmuyo amk
    ···
    #33428580 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 boy 1.80 kilo 93 yaş 20 yardımlarınızı bekliyorum
    ···
    #33428975 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 hamburgere para vermem panpa
    ···
    #33429204 şikayet
  7. 7.
    0
    @20 her gün çekiyorum zaten
    ···
    #33429428 şikayet
  8. 8.
    0
    @26 2 sene öncesine kadar iyiydi 2 senedir spordan uzak kaldım zaten 2 sene önce yoktu göbek tığ gibiydim kaç kalori yaktığımı hesaplamadım
    ···
    #33430125 şikayet
  9. 9.
    0
    @32 lan binler adam bana yardım etçem dedi size ne oluyor amcıklar o fittness hocası benim :D
    ···
    #33430407 şikayet
  10. 10.
    0
    @33 hocam sen bana sadece göbek nasıl eritilir onu söyle başka yerlerimde sorun yok ha bir de kilom fazla mı 93 boy 1.80 yaş 20
    ···
    #33430546 şikayet
  11. 11.
    0
    kepek veya çavdar ekmeği yesem faydası olur mu usta
    ···
    #33430779 şikayet
  12. 12.
    0
    cardiyo nedir üstat
    ···
    #33430845 şikayet
  13. 13.
    0
    ha birde şınav çekiyorum faydası olur mu
    ···
    #33430916 şikayet
  14. 14.
    0
    tuz 3 -4 kiloy mı denk geliyor şu andan itibaren tuzu bırakıyorum ayrıca üstat ben hiç çay içmiyorumn dünyada çay içmeyen yüzde 1 lik kısım var ya ben o kısımdanım
    ···
    #33431273 şikayet
  15. 15.
    0
    koşma işi biraz zor gibi anca evde koşabiliyorum bizim millet mal sokakta koşmaya kalksam öküz gibi bakarlar deli bu derler
    ···
    #33431391 şikayet
  16. 16.
    0
    @50 evet üstat 31 azaltıp sporu çoğaltmak lazım
    ···
    #33431863 şikayet
  17. 17.
    0
    @56 üstat ben artık günde 10 dakika boyunca evin içinde belli bi tempoyla koşmaya başladım bu cardiyo sayılırmı
    ···
    #33432350 şikayet
  18. 18.
    0
    @65 tamam üstat 15 dakika koşarım artık
    ···
    #33432810 şikayet
  19. 19.
    0
    @69 devam üstat
    ···
    #33458848 şikayet
  20. 20.
    0
    yardımlarınızı bekliyorum binler
    ···
    #34792281 şikayet