piç kurusu savunma oyuncusu nasıl olur

up up up

@61 mantıklı olan binlikler çünkü günümüz futbolu bunu gerektiriyor artık..
normal olması gereken ise.. gereğindende fazla çalışmak.. ne bunlar?

-haftalık idmanları %100 tamamlamak..
-haftalık idman progrdıbına ekstra güç dayanıklılık çalışmaları yapmak
-savunma oyuncusu biraz fizikli olmalıdır vücut geliştirme çalışabilir!
-vücut geliştirme 14-18 yaş arası protein desteği alınabilir (ama 18. yaştan sonra ilerde bunlar tehlikeli olabilir)
-savunma oyuncusu takım oyuncusudur bireysel oynayamaz hayatına dikkat etmelidir
-forvet oyuncuları gibi gözde popüler olmadığınız için disiplinli bir hayat tercih etmelisiniz
-karaciğer akciğer çok dikkat etmelisiniz sigara kesinlikle hayır alkol mümkünse hayır yada çok az (özel günler)
-karı kıza düşkün olmamalısınız ya düzenli bir ilişkiniz olsun yada hiç olmasın
-maçlardan önce idmanlardan önce attırmayın bu bir ihtiyaçtır bunu mümkün olduğunca azaltın

bunlar faydalı şeyler değil zaten olması gereken normal şeyler panpa.. ama bunları editleyip konu başınada eklicem

@1 binlik yerine daha mantıklı şeyler anlatsan olmaz mı?
panpalar hızınıza ve tekniğinize güveniyosanız,az çok da oyun bilgim defans kabiliyetim var diyosanız gidin bek oynayın. bizde herkes forvet ora saha falan doğduğu için oralarda harcamayın kendinizi. kısacası orta saha-sağ açık sol açık mevki kabiliyetinde olduğunuzu düşünüyosanız atın kendinizi beke.ben bekim deyin amk. herşeye bir adım önde başlarsınız emin olun. benim yaş geçti amk. 3 hafta koşsam gökhan gönülü gibertirim gibi düşünüyorum hala, bu fikri de atamadım beynimden. hiçbirinde bi numara yok eminim.

@58 aynen panpa savunma oyuncusu yetiştiremiyor ülkemiz..
yabancı adamlar binlik yapınca vay helal olsun diyolar..
türk oyuncular yapınca vay huur çocuğu diyolar.. asıl diyenler huur çocuğu..

panpa bende senin gibi stoperdim lisedeyken 16-17 yaşlarında beyylikdüzüspor gürpınarspor da filan oynadım 3-4 sene stoper olarak en sevdiğim mevki stoperdi ama boyum 1.70 lerde kaldığı için hocalar senden stoper olmaz dediler beni ortsahaya yönlendirdiler ama bende hücümu sevmediğim için bıraktım kulübü haklısın panpa bu ülkenin savunma oyuncusuna ihtiyacı var servet gökhan zan kim ya 2 tane kalas gibi adam toramanda kasap gibi önüne geleni biçiyo

forvetlere küfür edenin zütünü gibeyim sizin gibi defansları geçip biz gibiyoruz deliyoruz o kaleyi

ben de bursa karayolları yolsporda oynuyordum bin. ismiyle felan dalga geçmeyin bursaspordan sonra bursadaki en iyi 2. takımdır alt yapı olarak.biz bursanın binleriyler hep finalde yarı finalde felan karşılaşırdık. hatta gökhan gönülden bizim klüpten çıkmıştır.ben forvet oyuncusuydum bursada şimdi profesyonel ismail haktan odabaşı var sağ açık.o zamanlar bu sağ bek oynuyordu bir maçta anasını gibmiştim futbolu bırakıyordu en sonunda küfür etti bana yedi kırmızıyı mal :D şimdi ise adam profesyonel futbolcu bursada am üstünde am gibiyor ben ise mal gibi okuyorum amk. adaletini gibeyim dünya

müdafacıyım, huur çocuğu zütü kalkık forvetlere karşıyım

tam beni anlatmışsın panpa şuku

beyler beşiktaş ve fener maçı anılarını okuyun sesli gülüyorum a.k
herif tam bir züt oğlanı

ama takdir ettim panpa lugano bilica pepe yapınca beğeniyoruz
türk futbolcuda lazım böyle bin

defans lan bu

aslansın panpa. acıbademde bende önlibero oynardım sözde ama stoper gibiydim senin dediklerinin çoğunu yapardım.bu arada kornerlerde ve diğer duran toplarda rakibi arkadan hafifçe ittirin ama hafif sadece pozisyonu bozulsun yeter. dönüp size önce kısık sesle küfür eder bir şey yapmayın tepki vermeyin. dalaşırsada tepki vermeyin hakeme bağırın dönüp bakar. rakip kalede kornerde yere düşerseniz sizle beraber birini daha düşürün yere. eğer rakip forvet küçük ve hızlı olanlardansa topu attıgı gibi koyun vücudunuzu lavuğa 3 kere yapar 4 kere yapar sonra kaçak oynar.ama sarı kart görürseniz 2 defa yapıp 3.yü fazla zorlamayın

@44 bravo panpa ama emre güngür ali güzeldal demesem bilemezdin

@47 her meslekte olduğu gibi panpa futboldada ya torpilli olcan yada şanslı..

sen sadece çalışmaya devam et.. gece hayatı büyük beklentiler bide amlıya düşkünsen bu iş olmaz.. ama eğitimli futbolcu ol ikisinide yürüt

@1 duvar ahmet

@41 saol panpa tikate alıcam bu tavsiyelerini.

top kapma konusunda bi sıkıntım yok ama dediğin binlikleri uygulayacam bundan sonra daha iyi olur moral motivasyon gibertmesi yaparım.
sol ayağım iyidir baya, sert vuramıyorum ama isabetli toplar çıkartıyorum hep ileriye ( bi alex değilim ama ehehe ) bekteyken bindirmelerim iyidir sonlara doğru kesiliyorum o da kondisyon eksiğim var o kadar.

fenerliler bülent korkmaz düşmanı gsliler lugano, bjk bilica, adam haklı gibi amk. lugano bin desek diğer ikisi yavşak. adam işi biliyo beyler

ben de savunmada oynuyordum bi aralar sağ bek olarak. dediğinin çoğunu ben de yapıyordum gerçekten işe yarıyor. %100 facebook onaylı panpa. şaka bi yana sert girince rakip sinirleniyor kavga çıkarıyor sen alttan alırsan rakibin iflahı gibiliyor.

adam bakırköysporlu beyler..

tek tek okudum ve taktir ettim ayni ben amk