piç kurusu savunma oyuncusu nasıl olur

up up up

ben de savunmada oynuyordum bi aralar sağ bek olarak. dediğinin çoğunu ben de yapıyordum gerçekten işe yarıyor. %100 facebook onaylı panpa. şaka bi yana sert girince rakip sinirleniyor kavga çıkarıyor sen alttan alırsan rakibin iflahı gibiliyor.

adam bakırköysporlu beyler..

tek tek okudum ve taktir ettim ayni ben amk

http://inciswf.com/1296317785.swf

@40 binlik olarak gattusoyu örnek al diyorum sana.. defansif ortasaha isen başta top kapma sonra oyun kurma becerini geliştir.. top kapma zor iştir hakemler her gibime faul çalar bu yüzden çabuk sinirlenme sabırlı ol..

bak burası çok önemli oyun içinde rakibe karşı çok sabırlı olmalısın çirkefliğini yap ikili mücadelelerde küfür et takibe aldığın adamı çileden çıkarmalısın onu ne kadar çok sinir edersen o kadar çok hata yapar emin ol! he bide masumiyetini hakeme karşı koru şaşkın ifadeler takın.. çünkü o sinirlendikçe sana gerçekten faul yapmaya başlayacaktır..

eğer hala oynuyosan sol bek olmana çok sevindim bin sol ayağını iyi kullanabiliyomusun?.. rica ediyorum kendini zorla kendini iyi yetiştir hakan balta - çağlar - ismail köybaşı milli takımın durumu durum falan değil sol bekten çok gibiş yeriz..

@1 panpa taktiklere devam, defansif orta saha, yeri geldimi sol bek oynuyorum ben tavsiyelerin nedir ?

lan bin.. biz çıkıp elbetteki oyunumuzu oynuyoduk bunlar işin tuzu biberi günümüz futbolunda çirkeflik kural oldu artık..

senin gibi futbolcuyu... oyundan başka her taku yemişsin. sonra hakem yanlış karar verdi mi muallak hakem oluyor. asıl muallak sizin gibi hakemi aldatan haram para yiyen insanlar.

@37 tamam panpa anladım istersen söylemiyim ama ismini gerçi fark etmez ama sen bilirsin

@36 yok panpa bilemedin.. ama tüyo vereyim..
emre güngör
ali güzeldal

panpa küçükköysporda oynuyosun hiç yalan söyleme doğru söyledim

@30 dıbına kodumun popüler forveti @6 oku..

anılar süper lan

fenerliler bülent korkmaz düşmanı gsliler lugano, bjk bilica, adam haklı gibi amk. lugano bin desek diğer ikisi yavşak. adam işi biliyo beyler

@41 saol panpa tikate alıcam bu tavsiyelerini.

top kapma konusunda bi sıkıntım yok ama dediğin binlikleri uygulayacam bundan sonra daha iyi olur moral motivasyon gibertmesi yaparım.
sol ayağım iyidir baya, sert vuramıyorum ama isabetli toplar çıkartıyorum hep ileriye ( bi alex değilim ama ehehe ) bekteyken bindirmelerim iyidir sonlara doğru kesiliyorum o da kondisyon eksiğim var o kadar.

@1 duvar ahmet

@61 mantıklı olan binlikler çünkü günümüz futbolu bunu gerektiriyor artık..
normal olması gereken ise.. gereğindende fazla çalışmak.. ne bunlar?

-haftalık idmanları %100 tamamlamak..
-haftalık idman progrdıbına ekstra güç dayanıklılık çalışmaları yapmak
-savunma oyuncusu biraz fizikli olmalıdır vücut geliştirme çalışabilir!
-vücut geliştirme 14-18 yaş arası protein desteği alınabilir (ama 18. yaştan sonra ilerde bunlar tehlikeli olabilir)
-savunma oyuncusu takım oyuncusudur bireysel oynayamaz hayatına dikkat etmelidir
-forvet oyuncuları gibi gözde popüler olmadığınız için disiplinli bir hayat tercih etmelisiniz
-karaciğer akciğer çok dikkat etmelisiniz sigara kesinlikle hayır alkol mümkünse hayır yada çok az (özel günler)
-karı kıza düşkün olmamalısınız ya düzenli bir ilişkiniz olsun yada hiç olmasın
-maçlardan önce idmanlardan önce attırmayın bu bir ihtiyaçtır bunu mümkün olduğunca azaltın

bunlar faydalı şeyler değil zaten olması gereken normal şeyler panpa.. ama bunları editleyip konu başınada eklicem

@1 binlik yerine daha mantıklı şeyler anlatsan olmaz mı?
panpalar hızınıza ve tekniğinize güveniyosanız,az çok da oyun bilgim defans kabiliyetim var diyosanız gidin bek oynayın. bizde herkes forvet ora saha falan doğduğu için oralarda harcamayın kendinizi. kısacası orta saha-sağ açık sol açık mevki kabiliyetinde olduğunuzu düşünüyosanız atın kendinizi beke.ben bekim deyin amk. herşeye bir adım önde başlarsınız emin olun. benim yaş geçti amk. 3 hafta koşsam gökhan gönülü gibertirim gibi düşünüyorum hala, bu fikri de atamadım beynimden. hiçbirinde bi numara yok eminim.

@58 aynen panpa savunma oyuncusu yetiştiremiyor ülkemiz..
yabancı adamlar binlik yapınca vay helal olsun diyolar..
türk oyuncular yapınca vay huur çocuğu diyolar.. asıl diyenler huur çocuğu..