-
1.
0boyum 1.90 kilom 70. bu aralar paso lahmacun söylüyorum 2 kilo aldım var mı bildiginiz kilo aldıran bişey karnım acıktı sipariş veriyim
edit: yarak ye diyen liselidir -
2.
0@17 sporda eksigin varrsa tamamlarsın fazlan varsa azaltırsın amk
edit: senin vücudun iyi calısmıyordur ama spor yaparsan daha düzgün calısır ve dogru orantılı kilo alırsın
cips kola vs yiyip hayvan gibi evde oturursan göbekten başka bi gib yapmazsın ama spor yaparsan güzel bi vucudun olur protein tozu falan var bayagı kilo aldırıyor bi araştır -
3.
0spora başla. spordan önce protein ağırlıklı sonra da karbonhidrat ağırlıklı beslen. adamlar günde 30 yumurta yiyor. ben 2 yumurtayı 3 satte geveliyorum ağzımda
NOT : kelin ilacı olsa başına sürer ak -
4.
0@17 sporda kilo verilmez mi amk ben mi yanlış biliyorum
-
5.
0spora git dıbına koyayım bende 1.88 boy 77 kilo spora başlamıştım bi ara çok iyi olmuştu başlıcam yine.
-
6.
0@15 sigara kullanmıyorum panpa
-
7.
0sigarayı bırak az osbir çek oç
-
8.
0@11 panpa tadını sevmiyorum bozuk üzüm gibi amk bira olmaz mı
-
9.
0bol bol şarap iç
1 aya öküz gibi olmassan gel istediğin küfrü et -
10.
0@7 sagolasın panpa
-
11.
0@6 panpa bi 80 olsam iyide alamıyorum kilo
-
12.
0sulu yemek yiyin amk benimde boyum 190 3 ay önce 65 70 kiloydum şimdi 85 kiloyum yapcan şey evde boş otur spor falan yapma 5 öğüün falan yemek ye
-
13.
0@5 vücuda sağlıklı olmayan herşeyden bahsediyorum fast food , cips , kola vb. vb.
-
14.
0@3 abur cubur dedigin ne amk söyle sipariş vericem
-
15.
0ye ye sıçma
-
16.
0uzun boylu zayıf insanlar gavat'a benziyor amk
şişmanlaramak için paso abur cubur ye sevgilinden ayrıl mutsuz ol eve kapan 31 çekmeyi kes ve ye ye sıçma -
17.
01.86 boy 59 kilo.. cok yemek yiyorum ama kilo alamiyorum.. devlet bize bahmiyi.
-
18.
0dıbına kodumunun vitaminsizleri
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 12 2024
-
rammstein bir daha günaydın başlığı görmeyeceğim
-
ypg çökmeye başladı
-
gece gece şeytan cin hikayesi anlatın da
-
gunun kazanan kuponlari
-
bisey mi yolumda gitmes
-
elektrikli arabalar çok sıkıntılı
-
aslında iyi birer insanlarız
-
çakra nasıl açılırr
-
bir insanın çakralarını açıp ta dibine kadar
-
2500 tl si olan adamım
- / 1