tümü

piçler nası kilo alınır biri söylesin

  1. 17.
    0
    kanka şimdi buraya iyi bak! 5 adımda kilo aldırıyorum...

    1.adım : 5 tane patatesi iyice haşla.

    2.adım : 2 tane ekmek al.

    3.adım : ekmeklere tereyağı sür.

    4.adım : haşladığın patatesleri sürülebilir hale getir ve ekmeklere sür.

    5.adım : bu 2 ekmeği gece geç saatte ye ve uyu.

    önemli not : bunu hergün düzenli bir şekilde uygula ve farkı gör! hadi bakalım...
    ···
    #19794529 şikayet
  2. 16.
    0
    @1 her sabah 3 yumurta beyazı öğlen yağsız tuzsuz makarna veya pilav lapa gibi oalcak ama ikindi vakti bi namaz kıl sonra meyve salatası akşam oldmuda 1 tane haşlanmış tavuk ye bu diyeti 1 ay boyunca yap kilo almazsan gibtirgit
    ···
    #19794287 şikayet
  3. 15.
    0
    spor yap dostum adam gibi her öğünü düzenli ye
    ···
    #19794238 şikayet
  4. 14.
    0
    yan yat
    ···
    #19794121 şikayet
  5. 13.
    0
    mal mal konuşmayın ak salakları. dostum en iyi kilo alma şekli bira ve dondurmadır. bunları aynı anda tüketirsen düzgün bi şekilde kilo alabilrsn. daşşak geçmiyorum
    ···
    #19794107 şikayet
  6. 12.
    0
    internetten sipariş ver.
    ···
    #19794041 şikayet
  7. 11.
    0
    @10 spor yapmadan nası olcak o protein tozu işi panpa? kilo alalım derken obez olmayalım mınakoim..
    ···
    #19793728 şikayet
  8. 10.
    0
    hiç olmadı git protein tozu al amk
    ···
    #19793617 şikayet
  9. 9.
    0
    bol bol patates ye bin.
    yedikten sonrada sıçma
    televizyonun ve bilgisayarın karşısında yemek ye
    ···
    #19793471 şikayet
  10. 8.
    0
    spor yap liseli
    ···
    #19793467 şikayet
  11. 7.
    0
    up up up
    ···
    #19793300 şikayet
  12. 6.
    0
    @1 güzel soru lan bende aynı dertten muzdaribim ak
    ···
    #19793270 şikayet
  13. 5.
    0
    sıçma!
    ···
    #19793047 şikayet
  14. 4.
    0
    hızlı ye,çignemeden hemen bi yere yetişcekmişsin gibi
    ···
    #19792951 şikayet
  15. 3.
    0
    yarramı ye
    ···
    #19792869 şikayet
  16. 2.
    +6 -1
    yanlış yerden yiyorsundur panpa
    ···
    #19792845 şikayet
  17. 1.
    0
    yediğim yemek yaramıyor amk.

    not: boy 185, kilo 63, sigara var, 31 çok az, düzenli ciks hayatı var.

    edit: liseliler bi gibtirin gidin.
    ···
    #19792811 şikayet