tümü

piçler şınav sayınızı arttırmak

  1. 26.
    0
    @18 sende yukardaki programa dahilsin panpa
    @17 ne alakası var lan. sende üstteki programdasın o zaman.
    ···
    #46405630 şikayet
  2. 27.
    0
    60 yaptım yeminle

    yalan diyenin beynine koyim valla billa 60.
    ···
    #46405733 şikayet
  3. 28.
    0
    12.5 falan
    ···
    #46405769 şikayet
  4. 29.
    0
    cogunuzdan daha guclu ve zekiyim. yurt disinda karate ve felsefe egitimi aldim. aranizdan besinizle poker masasinda olsak, birinizin hile yaptigini anlasam, daha ayaga kalkmaniza firsat vermeden besinizi de yere sererim. gucluyum. kulturluyum. bir buyukelcilik rezidansinda davete katilsam yabancilik cekmem.
    ···
    #46405869 şikayet
  5. 30.
    0
    durmadan 30 daha sonra 1-2 dk dinlenmeyle 15 yada 10 lu setler halinde 100 yapıyorum panpa. varmı önerin
    ···
    #46405870 şikayet
  6. 31.
    0
    50 ile 75 arasi panpa
    ···
    #46405920 şikayet
  7. 32.
    0
    @22 olabilir panpa o zaman pek ihtiyacın yok gibi arttırmaya
    ···
    #46405928 şikayet
  8. 33.
    0
    panpa max 10 çekiyom napmam lazım
    ···
    #46405935 şikayet
  9. 34.
    0
    panpa altına kim kardashian'ı koy 1000 tane bile çekersin
    ···
    #46405955 şikayet
  10. 35.
    0
    30 dan 4 set panpa 3er dakika aralıklarla
    ···
    #46406042 şikayet
  11. 36.
    0
    samimi sölüyorum osbir panpa
    ···
    #46406084 şikayet
  12. 37.
    0
    30 saniyede 21-22 şınav çekiyorum panpa
    ···
    #46406134 şikayet
  13. 38.
    0
    @26 anasının amı kaç kilosun bi de göğüs ölçün ne panpa
    @28 sende 14le 15 e verdiğim programı uygula panpa
    ···
    #46406164 şikayet
  14. 39.
    0
    @11 amk gittikçe arttırmak saçma değilmi zaten vücut yoruluyor.. gittikçe azaltmak gerekmezmi
    ···
    #46406395 şikayet
  15. 40.
    0
    rekorum 93 eğer zorlarsam onu 100 yapabilirim. taşşak değil gerçek.
    ···
    #46406421 şikayet
  16. 41.
    0
    @32 sende ilk başta verdiğim programdasın panpa
    @30 14-18-14-14-20 yapıyosun bi dk arayla. daha sonraki gün dinlen. sonra yine tekrarları 2 şer arttır 90 sn dinlen. ertesi gün dinlen.son gün tekrar 2 şer artır 120 sn dinlen set aralarında
    ···
    #46406593 şikayet
  17. 42.
    0
    @8 baban ne çekiyo bin *
    ···
    #46406772 şikayet
  18. 43.
    0
    @36 sağol panpa bench pressden daha yararlıymış diolla zaten
    ···
    #46406953 şikayet
  19. 44.
    0
    @34 tamam da adamlar o sayının üstünde şınav çektikleri için verdim zaten o programı yani adamın maxı 25 se 14 le başlayarak artıyo. yani yotmaz.
    @35 vay amk ölçülerini söle bi
    ···
    #46407011 şikayet
  20. 45.
    0
    2tane falan yapıyorum 3set
    ···
    #46407200 şikayet