Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    0
    kaç yıldır uğraşıyosun fitnessla, bu işle ilgili bi okul okudunmu? sertifikan varmı?
    ···
  2. 2.
    0
    panpa body boyu kısaltıyo mu ?
    ···
  3. 3.
    0
    17 panpa
    ···
  4. 4.
    0
    17 panpa
    ···
  5. 5.
    0
    @13 eyvallah panpa bide 70 kiloyum öyle six pack felan hayalim yok sadece fit olayım bide kollarım biraz genişlesin istiyorum nasıl yapabiliriz bunu ?
    ···
  6. 6.
    0
    Arnold anabolik steroid'lerin ve growth hormon'larının bb camiasında yayılmasına sebeb olan en önemli insanlardan biri olduğu halde niye hala seviliyor?
    ···
  7. 7.
    0
    karın kası için en iyi hareketler hangisi sence?? Ve haftalık 3-4 günlük bi antrenman programı nasıl olmalı panpa
    ···
  8. 8.
    0
    karın kası ağırlıksız mı daha iyi çıkar ağırlıkla mı ben karın antrenmanını ağırlıksız yapıyom genelde makinada bi oturarak üstten çubuğu tutup eğilme yapıyorum (hareketin adını bilmiyorum kusura bakma ahaaha)
    ···
  9. 9.
    0
    fps oyunu dağıtıcan sandım amk
    ···
  10. 10.
    0
    başlayalı 2 ay oldu boy 180 kilo 75. protein tozuna başlamalı mıyım ? başlamam gerekiyosa önerebileceğin marka var mı panpa?
    ···