-
1.
-2amk ben 14 yaşındayım 13 cm
-
2.
+1 -1Egzersizle Penis BüyütmeTümünü Göster
Penis uzatma egzersizleri ile penisi uzatmak mümkündür. Bunun için öncelikle penisin nasıl çalıştığını bilmeniz gerekir.
Penis kanla dolu olduğu için genişleyen hücrelerden oluşmaktadır. Bu hücrelere kan aralıkları yani blood spaces denmektedir. Kan aralıkları sertleşme dokusu içerisinde yer almaktadır. Penisinizi esnettiğinizde kanla dolan tüm bölgeleri de esnetmiş olursunuz. Bu bölgeler belli bir ölçüde esnediği zaman penis hem gevşemiş hem de sertleşmiş halde daha çok uzayacaktır. Egzersiz yoluyla doğal olarak boşlukların kanla dolmasına yol açarak ya da eti esneterek penisin genişlemesi mümkündür.
Egzersiz hareketleri;
ilk Adım: Öncelikle derin bir soluk alın. Soluğunuzu normal bir şekilde verirken karnınızı düzleştirin. Devamında penisinizin başını kavramak için başparmağınızla işaret parmağınızı kullanın. Diğer elinizi de köküne koyun. Penisinizi çekin ve soluk vermeye, ta ki nefesiniz tükenene kadar devam edin. Adeta içiniz birbirine yapışmış gibi olana kadar nefesinizi dışarı verin. Nefesiniz tükendiğinde başa dönün.
ikinci Adım: Koltuğa oturun ve penisinizin tamamen gevşek bir halde olduğundan emin olun. Avucunuzla başının çevresinden iyice fakat canınızı yakmadan kavrayın. Penisinizi ortasında ve kökünde bir uzama hissedene kadar dik bir şekilde çekin.Bu durumda aşırıya kaçmamak kaydıyla biraz canınızın yanmasına izin verin.Bu şekilde 10′a kadar sayın ve penisinizi bıraktığınızda sızlamayı ve kanın harekete geçtiğini 10 saniye hissetmeye çalışın. Ardından kanı harekete geçirmek için penisinizi göbeğinize ve bacağınıza 50-60 kez vurun.
Üçüncü Adım: Penisinizi yine avucunuzla kavrayın. birinci adımdaki gibi derin bir nefes alın. Nefesinizi verirken penisinizi sol tarafa doğru çekin. Penisinizin sağ kök kısmı acıyana kadar devam edin. Bıraktığınızda nefes alıp kanı harekete heçirmek için penisinizi göbeğinize ve bacağınıza 50-60 kez vurun. Aynı egzersizi sağ tarafa doğru çekerek yine tekrar edin.
Dördüncü Adım: Penisinizi avucunuzla kavrayın. Yine nefes egzersizi ile birlikte penisinizi bükmeden sol tarafa doğru nefesiniz tükenene kadar çevirin (ortalama 20-30 kez). Çevirme işlemi bittiğinde penisinize kan göndermeyi unutmayın.50-60 kez göbeğinize ve bacağınıza vurun. Bu egzersizi sağ tarafa doğru çevirerek yine tekrar edin.
Bu dört adımı her gün üçer kez tekrarlayın. Buyur canım umarım nick6'nı fazla görmezsin -
3.
-2bu kıyağı bedavaya yapmam ama neyse amk...
verrutol diye bir ilaç var eczanede. al onu her gece yatmadan önce penisini dök ve sıvazla. 1 ay sonra 1-2 santim uzayacaktır böyle devam et 1 sene falan. istediğin boyutu alır. -
4.
+1 -1@29 genital bölge çevresine liposcution da yapılabilir hastanın kilosuna göre, o durumda 6 cme kadar artış mümkün, artı bu liposuctionla alınan yağ, penis çevresine enjekte edilerek kalınlık da arttırılabilir.
-
5.
+1operasyon şart
-
6.
+1ağırlık çalış
-
7.
+1@37 bu külli yalan amk
-
8.
+1@38 ben yaptım hergün hatta biraz aksattım ona rağmen 2 yılda 8 cm uzadı
-
9.
+1@39 jinekoloğum ama aynı klinikte bu konularla ilgilenen arkadaşlar var. Operasyon harici herşey tırıvırı
-
10.
+1beyler 17 yasindayim 11 cm amk nasil buyutecem
-
11.
-1@27 ameliyatla 2-3 cm buyuyomus ama cok maliyetli hem bana 13-14 cmde yetmezki ya en az 17 felan olsun
-
12.
-1penis boyu yaşından küçük olanlar var lan 22 yaşındayım gerisini sen hayal et
-
13.
+1@44 lan ne yiyosun çocuğu amk
-
14.
+1@42 ben yaşadım ve biliyorum.bu egzersizler ve rahat bol giyinmek penisi uzatıyor arkadaş
-
15.
011 cm ne lan, ayak bas parmagım kadar.
-
16.
0@30 supermis panpa ama oda baya maliyetlidir kesin benimde ozellkle o bolgede yaglanma var zaten
-
17.
0
-
18.
0lan ameliyat olunur mu manyakmısınız 2-3 ay işemek bile yasak da tek bi ameliyat var deri alıyorlar mevcut pipin 2-3 cm büyük gözüküyor
-
19.
0jelq ve kegel hareketi yaz google a araştır kilo verirsen de büyür benim lise 1 deyken 11 cm di şimdi 21 yaşındayım 18-19 cm.
-
20.
0@32 yok lan yok
-
bekle geliyorum gran torino
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 21 01 2025
-
uncivilizedmuslim türk milletinden özür dile
-
mikropcan vs guneslenengolge
-
burasi okadar sahipsizli ilegal bisey
-
6 ay askeriyede ne yabicam
-
squirt game yasaklanan bölüm
-
eksi sozlukte uyelik bekliyen kardeslerim
-
escnin mamcınigini viskiyle
-
beyler devlet hastanesine göz randevusu aldım
-
evrim ağacı değil mi bu
-
redditte turkish cocks diye bir subreddit buldum
-
reyiss uyanmış
-
buraya gelip bisey yazasim gelmiyorsa
-
daha önümde 8 bin küsür kişi var amg
-
kendinizi övmeyin
-
özgür özelin gümbür gümbür gelmesi
-
namus gidince vatan millet de kalmıyor
-
yiğitler içeriye
-
çabukk tv8 i açınn
-
yine secim donemi dongusuu
-
plakayı ruhsata işletmemişim
-
tam yerine denk geldi de
-
6 ay askerde ne yapacam
-
siz dişilerle konuşmak için kahve teklif edersiniz
-
akpli turbanli tabani yuksek araba kullanan
-
gsi sektir git yat la
-
3 yilik seçim doneminde inciyede girilmez
-
wow girl olarak göbek deligi kirim ssli
-
intihar öyle kolay mı abi
- / 2