Patatesin içerdiği vitamin ve mineral zenginliği, bağışıklık sistemini güçlendirirken, lif içeriği sindirim sistemini destekler. Ayrıca, potasyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenleyebilir ve sinir sistemi sağlığını destekleyebilir patates girmeyen evin avradı sağda solda gibiş yabar.