tümü

panpalarım bildiğiniz en etkili boy uzatma

  1. 17.
    0
    @17 aynen amk ben diyomki bilmediğim bişe söle buda netteki şeyi veriyo amk :D
    ···
    #100816570 şikayet
  2. 16.
    0
    @2 herkesin attığı şeyi atmış :D
    ···
    #100816336 şikayet
  3. 15.
    0
    @13 ne mutlu sana
    ···
    #100816211 şikayet
  4. 14.
    0
    haftada 1 kere mala vur... fazlaya kaçma oç gibi uzarsın
    ···
    #100816158 şikayet
  5. 13.
    0
    reserved
    ···
    #100816127 şikayet
  6. 12.
    0
    boyum 1.85 (⌐■_■)
    ···
    #100816106 şikayet
  7. 11.
    0
    @7 ben yazdım demedim ki amk 1 dkkada mı yazcam bu kdar şeyi inboxumda vardı onu yapıştırrdım
    ···
    #100816070 şikayet
  8. 10.
    0
    yalanımda sana soksun
    ···
    #100816019 şikayet
  9. 9.
    0
    yalanına sokuyum *
    ···
    #100815913 şikayet
  10. 8.
    0
    upupupupupup gibleseniz diyorum bi
    ···
    #100815812 şikayet
  11. 7.
    0
    he bu arada bacak kası geliştiren hareketleri yapmak niye boy uzamasını engelliyo
    ···
    #100815592 şikayet
  12. 6.
    0
    @2 de netten kopyala yapıştır yapmış direk hay senn zütünü gibem ben okudum ben onu
    ···
    #100815510 şikayet
  13. 5.
    0
    @4 hay amk senn ben okulda bi hocada bizle taşak geçmek için ayağımı tuzlu suya soktum derdi
    ···
    #100815410 şikayet
  14. 4.
    0
    lan yalayanlar bilmediğim bişe söyleyin amk zaten bol bol zıplıyorum barfikside çok çekiyorum süt fln yokmu bunun bilmediğim daha etkili bi yolu ?
    ···
    #100815334 şikayet
  15. 3.
    0
    kalsiyum içeren ürünlere aban ve basket oyna amk. daha başka yolu yok. günde 1 litre süt iç en aşşaaa.
    ···
    #100815172 şikayet
  16. 2.
    0
    *kızların 16, erkeklerin ise 18 yaşına kadar boy uzaması devam ediyor. ancak bilinenin aksine 25 yaşına kadar uzama sürebilir.
    • internette satılan, jmexy, uzamax (uzamaks), yoko marka kimi vb. ilaçlar- bence bizce hikaye
    • boyumuzu genetik etki, hormonal etki, çevresel etkiler ve gelişim dönemindeki beslenme, beslenme alışkanlıkları belirliyor.

    içilmesi gerekenler

    • her akşam yatmadan önce 1 bardak sütü hazırlayıp içine yumurtanın sarı kısmını atıyoruz ve kaşıkla karıştırdıktansonra içiyoruz.
    • tabikide bol bol süt içiyoruz günde 2 bardak yetrlidir.

    yapılması gereken tarifler

    çemen
    günlük
    karabiber
    zeytinyağı

    hazırlınışı

    1-malzemelerimizi bir şişe içine koyalım
    2-bir vakit bu şişeyi güneşte bekletelim
    3-bu şişede oluşacak yağ ile omurga ve eklem yerlerinize masaj yapın

    yapılması gereken egzersizler

    1-günde yarımsaat civarı basket oynuyoruz eğer basket oynıyamam diyorsunuz evde 15 dakka zıplamalısınız.
    2-barfix çekin basketten daha etkili olabilir
    3-artık öyle geç yatmak yok en geç 23.00da yatıyosun yaklaşık olarakta 10-11 saat düzenli olarak uyuyosun
    4-bol bol su içiyosun günde 2 litreden az olmasın
    5-yüzüyosun bol bol yüzerken tüm kaslar nerdeyse çalışır.

    yapılmaması gerekenler

    • futbol gibi bacak kası geliştirici sporlar yapma
    • cisp kola ws gıda larda uzak durmalısınız.
    • 31 çekmeyin spermd vücudun herşeyidir içinde protein vitamin ws herşeyi barındırır zaten 31 çektikten sonraki yemek yeme ihtiyacımız bundan gelir.
    • birde bigibletin varsa bigiblet bineceksin günde 1 saat yeterlidir.
    uzatıcı çoba

    malzemeler:-marul, havuç, ıspanak, pazı, lahana, biberiye, fesleğen, sirke, limon, tuz, zeytinyağı

    -iri balık kılçığı

    yapılışı:sulu dolu bir tencerenini içerisine iri balık kılçıklarını ve her sebzeden 2-3 dal ataraktan kaynatmaya başlayın. bir süre boyunca kaynayan çorbanın içerisinden balık kılçıklarını çıkarıp geri kalanını blenderdan geçirip yemeye hazır hale getirin.

    telkin yöntemi

    düşünce gücüyle bilinçaltınıza girmnizi sağlar sadece düşüncelerinizi fiziksel hayata geçirir.o yüzden boyum uzuyor uzdım faln diye hep düşünün.

    yenmesi gerkenler

    • haftada en az 2 öğün balık tüketiyorsunuz
    • biraz çocukla gelbilir ama danone yiyosun bide nesquik yiyosun

    ameliyat yöntemi

    • bu yöntem artık uzamam diyen karamsar arkadaşlar için bu yöntemde eklem arlarına çivi yerlertirliyor ve hergün 1 mm uzatıyor.
    Tümünü Göster
    ···
    #100815146 şikayet
  17. 1.
    0
    yöntemlerini yazınsanıza bi yaş 17 boy 180 ama 186 olmam lazım
    ···
    #100815075 şikayet