tümü

panpalar zayıf olma sendromu bakın bi

  1. 1.
    +1
    @1 yiyip yiyip sıcma
    ···
    #58367761 şikayet
  2. 2.
    +1
    panpa hocayı dinle kilo alırsın o sana sık sık yemek yemeyi önerecek sen onu harfiyen uy olur , ama gibik bir body salonuna gitme
    ···
    #58364391 şikayet
  3. 3.
    0
    panpalar benm boy 1.90 kilo 70 yaşım 21. naparsam yapiim kilo alamıyorum. bi tek body i denemedim artık body e gitmeyi düşünüyorum. tek sorum body e gidersem bi yararını görürmüyüm kaç ayda 80 li kilolara ulaşırım zayıf olarak body e gidip hayvan gibi olanınız varmı varsa kaç ay veya yılda oldu bu sorulara cevap istiyorum
    not: gece yatmadan öküz gibi ye, balık yağı iç vb türü şeyler sölemeyin lütfen çünkü hepsini yaptm olmadı
    ···
    #58363966 şikayet
  4. 4.
    0
    @18 aynı durumdayız bu yüzden verdim şukunu..
    ···
    #58365155 şikayet
  5. 5.
    0
    @19 panpa senn o arkadş body sayesindemi yaptı o geniş omuzları bide body e başlamadan önce kilosu boyu kaçtı kaç ayda oldu o şekil
    ···
    #58365218 şikayet
  6. 6.
    0
    @15 kurtlanmışsın lan resmen ,gibtir git midem bulandı
    ···
    #58365410 şikayet
  7. 7.
    0
    hareket etme fazla.
    ···
    #58365693 şikayet
  8. 8.
    0
    @1 gece yatmadan hatta yatakta ekmek arası pilav ye direk uyu bunu düzenli 1 hafta yap 15 kilo alırsın panpa
    ···
    #58365920 şikayet
  9. 9.
    0
    @25 he amk haklısın haklııııııııııııııı
    ···
    #58366096 şikayet
  10. 10.
    0
    ekmek arassı pilav ne amk ya
    ···
    #58366134 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up up up up
    ···
    #58366270 şikayet
  12. 12.
    0
    yemek ye diyen huur çocukları sülalenizin bi günlük toplam yediğini bir öğünde tek başıma yiyorum ama 4 senedir hala 60 kilodayım boyumda 1.80 kimle karşılaşsam zayıflamışsın kanka diyo gibicem yemin ediyorum bunalımdayım bu hafta spora başlıcam toza abancam karaciğerin anasını gibiyim ruhum ölmüş sırf bu yüzden karaciğerimi kaybetmeye razıyım ben o duyguyu bilemezsiniz yavşaklar şişko obez olmak için neler vermezdim amk
    ···
    #58366466 şikayet
  13. 13.
    0
    sana karbonhıdrat tozu onerırım spora yazılacaksan mutlaka bunu da yanında kullanmalısın. Spora gıtmeden 1 saat once sutle karıstırıp iç.Dha sonra spordan gelınce aynı karısımı bır daha yap ıc. Karbonhıdrat tozları eczanelerde satılıyor 100 200 tl arası guzel bır urun alabılrsın yalnız sporu brakıp kullanma lop züt olursun sıcamaz kabız olursun.
    ···
    #58366510 şikayet
  14. 14.
    0
    ekmek ye panpa
    ···
    #58366797 şikayet
  15. 15.
    0
    tozu sutle karıstırdıgın ıcın karacıgerıne zarar verecegını dusunmuorm.Çünkü aldıgın tozu sporda yakacaksın amac senın spor yaparken kılo kaybını onlemek.Bu yuzden spordan sonra mutlaka ıyı yemek yemelısın kı kılo alabilesin.
    ···
    #58366900 şikayet
  16. 16.
    0
    Boşa uraşma panpa askere gidince kilo alıp dönersin. Aynı durumdaydım aşağı yukarı kilo alamıyodum ilaç doktor falan traşta askerden hayvan gibi döndüm. Sanırsam düzenli beslenme ve sporla alakalı bi durum.
    ···
    #58367802 şikayet
  17. 17.
    0
    ben 80 kiloyum ama senden 9 santim kısayım bin.
    ···
    #58367887 şikayet
  18. 18.
    0
    panpalar bu o kadar kötü bişeyki yemin ederim artk intaar etmeyi düşünüyorum. hani millet diyo salakmısın boyun ne kadar uzun şişko diilsin sağlıklısın daha ne istiyosun faln ama bide bana sorun amk pgibolojim ciddi anlamda bozuk. sevgilim faln da var ama bazen herşeyi bırakıp intaar etmek istiyorum sırf bu yüzden
    ···
    #58365094 şikayet
  19. 19.
    0
    panpa bi diyetisyene git bunun için (zararlı olmayan) ilaçlar var, aynı anda spor da yapıcan tabi. Senin gibi bi arkadaşım vardı amk şuan benden geniş omuzları var şerefsizin.
    Diyetisyene gitmem diyosan, spor salonundaki o sporcu abilere sor, onlarda bilir
    ···
    #58365093 şikayet
  20. 20.
    0
    @2 düşündürdü
    ···
    #58364122 şikayet