-
1.
0panpalar benm boy 1.90 kilo 70 yaşım 21. naparsam yapiim kilo alamıyorum. bi tek body i denemedim artık body e gitmeyi düşünüyorum. tek sorum body e gidersem bi yararını görürmüyüm kaç ayda 80 li kilolara ulaşırım zayıf olarak body e gidip hayvan gibi olanınız varmı varsa kaç ay veya yılda oldu bu sorulara cevap istiyorum
not: gece yatmadan öküz gibi ye, balık yağı iç vb türü şeyler sölemeyin lütfen çünkü hepsini yaptm olmadı
-
2.
0@2 düşündürdü
-
3.
0sigarayı bırak. sonra da cebinde kalacak parayla ye, iç, sıç...
-
4.
0@2 düşündürdü
-
5.
0osbiri bırak
-
6.
0@1 benden sana aktaralım panpa :(
-
7.
0@1 bunu az önce başka bi başlıkta yazdım şimdi sana da yazıyorum panpa :
eğer anlattığın kadar kalorili yiyip de hala kilo alamıyosan sağlık problemin var demektir açık ve net..
tahminim hipertroidizm .. yani troidlerinin normal sınırın üzerinde çalışıyo. bu ne demek metabolizman çok hızlı demek.. adam atıyorum 1 ekmeği 10 saatte yakabiliyosa sen 1 saat içinde yakıyosun.. dolayısıyla aldığın kalori sadece günlük enerjini karşılamaya yetiyo kilo almak içinse harcadığından fazlasına ihtiyacın var..
önerim hemen bi endokrin polikliniğine git.. sana hemen bi kan tahlili yapcak sorun buysa ilaçla normale döndürcektir.. ardından kilon gayet sağlıkla gereken aralığa ulaşıcaktır sıkma canını hiç -
8.
0@2 düşündürdü
-
9.
0@2@3@4@5 tamam panpalarda valla ciddi bi sorun bu nerdeyse ağlıcam şuan lütfen araya kaynayıp kalabalık yapmayın
-
10.
0yarağımın tadına bak
-
11.
+1panpa hocayı dinle kilo alırsın o sana sık sık yemek yemeyi önerecek sen onu harfiyen uy olur , ama gibik bir body salonuna gitme
-
12.
0http://inci.sozlukspot.co...irgin-eğlence-tesisleri/
hepinizi bekliyorum beyler fiyatlarımıza kdv dahildir. -
13.
0bodye git ve toz al.
-
14.
0@8 panpa doktora gittim aynen dediğin gibi kan tahlili faln yaptı hatta tak tahlili de yaptı parazit var bide metabolizman çoook çoook hızlı çalışıyo dedi. bi ilaç verdi bunla parazitler ölcek kilo almaya başlıcaksın metabolizmanda yaşn 24-25 olduğunda falan yavaşlamaya başlar dedi. hatta metabolizman hızlı diye üzülme sakın sevin gerizekalı dedi sporcular faln metabolizma hızlandırmak için zütlerini yırtıolarmış bende doğuştan böleymiş çok iyi bişeymiş. neyse işte o parazitleri öldürcek ilaçları kullandım 2 sene önce bi taka yaramadı
-
15.
0kalıtsal bişi panpa.ben de ne yesem yarıyor.
-
16.
0geceleri yeme sırf saat başı ye amk
-
17.
0Ben kilo vermek için zütümü yırtıyorum amk elimde olsada üzerimdeki 10 kiloyu sana versem
-
18.
0panpa bi diyetisyene git bunun için (zararlı olmayan) ilaçlar var, aynı anda spor da yapıcan tabi. Senin gibi bi arkadaşım vardı amk şuan benden geniş omuzları var şerefsizin.
Diyetisyene gitmem diyosan, spor salonundaki o sporcu abilere sor, onlarda bilir -
19.
0panpalar bu o kadar kötü bişeyki yemin ederim artk intaar etmeyi düşünüyorum. hani millet diyo salakmısın boyun ne kadar uzun şişko diilsin sağlıklısın daha ne istiyosun faln ama bide bana sorun amk pgibolojim ciddi anlamda bozuk. sevgilim faln da var ama bazen herşeyi bırakıp intaar etmek istiyorum sırf bu yüzden
-
20.
0@18 aynı durumdayız bu yüzden verdim şukunu..