tümü

panpalar yardım edin zayıflamak istiyorum

  1. 33.
    0
    @35 ölüm orucu tutuyormuş gibi panpa
    ···
    #65402879 şikayet
  2. 32.
    0
    panpa spor salonu diyetisyen falan daha etkili çözümler ama üşeniyosan para tak diyosan eve bi koşu bandı alabilirsin, koş panpa koşmak iyidir koşu iyi kilo verdirir bi arkadaşım koşarak 3 ayda 25-30 kilo verdi başka bi spor yok, tabi yemeğe de dikkat ediceksin
    ···
    #65381739 şikayet
  3. 31.
    0
    @32 bir yıl fazla be panpa 2 ayda 20 kilo veremzmiyim ? (cahil gibi bi soru ama)
    ···
    #65381578 şikayet
  4. 30.
    0
    @31 doktoruma danışacam panpa
    ···
    #65381422 şikayet
  5. 29.
    0
    boyum 1.70

    7 yıl önce 84 kilodan 65 kiloya düştüm

    formül :

    1-) bir spor salonuna başlayın

    2-) bir diyetisyene gidin

    3-) 1&2 yi beaber uygulayın ve zayıflama işini zamana yayın, 1 yıla falan,

    bukadar !!!
    ···
    #65381296 şikayet
  6. 28.
    0
    ben ne pazarlıcam amın feryadı dünya spor pazarında var bu doğal yağ yakıcı sporcular kullanıyor bende kullandım diyorum bölgesel yakıyor zütünün üstünde oturduğun zaman değil
    ···
    #65381049 şikayet
  7. 27.
    0
    @29 panpa sen o ilacı pazarlıyormusun la? neiş olum bilmediğim şeyi kullanırmıyım
    ···
    #65380470 şikayet
  8. 26.
    0
    panpa hemen gidiyorsun spor mağazasından l-carnitine alıyorsun sonra bady e başlıyorsun vücudundaki yağlar erirken kas yapıyorsun yaptım oldu sağlam bir kardiyo programıyla hiç bişeyin kalmaz
    ···
    #65380288 şikayet
  9. 25.
    0
    @27 seni dinliyorum panpa anlat
    ···
    #65379897 şikayet
  10. 24.
    0
    günde 1 buçuk saat bigiblet bin, az ye... 3 ayda 10 kilo vermesseen
    ···
    #65379644 şikayet
  11. 23.
    0
    Bilgilendiren panpalarıma teşekkür ediyorum
    ···
    #65379598 şikayet
  12. 22.
    0
    (bkz: az ye)
    ···
    #65379505 şikayet
  13. 21.
    0
    boğazını tut .
    spor yap.
    ···
    #65379462 şikayet
  14. 20.
    0
    düzenli spor yap panpa hem sağlam vücut yaparsın hem zayıflarsın. Sebze yemeye dikkat et et olarak bi süre sadece beyaz etle beslen.
    ···
    #65379394 şikayet
  15. 19.
    0
    yediğin yiyeceklere dikkat et spor yap şekeri tuzu azalt un kullanma çok öğünde az ye sofradan doymadan kalk ekmeği neredeyse kes ama çok spor yap yediğin yiyeceklere dikkat et derken bi diyetisyene görün derim yada kalori cetveli filan yap öyle olur ha bide akşam yatmadan önce yemek yeme birde yaptığın spor seni çok fazla yorsun bütün kaslarını çalıştırmış olursun
    ···
    #65379363 şikayet
  16. 18.
    0
    spora yazıl panpa hamur işini kes,1 dilimden fazla ekmek yeme oda kepekli olsun,bol su iç özellikle yemekten önce, şekerliyi kesinlikle ağzına sürme, onun haricinde yiyebilirsin istediğini.ha bide sigara içiyosan kısa yoldan yüklenerekte verebilirsin.son tavsiyem pek sağlıklı değil farkındayım.ama sigara gerçekten çok kilo verdiriyor
    ···
    #65379337 şikayet
  17. 17.
    0
    @15 istanbul panpa
    ···
    #65379334 şikayet
  18. 16.
    0
    spor yap amk başka yolu mu var?bi de yeşil elma al bolca ye açlığı dindirir.
    ···
    #65379332 şikayet
  19. 15.
    0
    zayıflamak çözüm değil amk sosyalleşmeye bak sen. çevrendeki kişileri değiştir ortamlara gir.
    ···
    #65379330 şikayet
  20. 14.
    0
    @13 öyle deme panpa ben rahatsızım
    ···
    #65379307 şikayet