tümü

panpalar uyuyamıyorum yardım

  1. 26.
    0
    @40 deneyeyim panpa değişik bir öneri
    ···
    #86017352 şikayet
  2. 27.
    0
    panpa süt iç gece yatmadan önce ama sade olsun. yada yok ben sade içemiyorum diyorsan sıcak çikolata al bimden nestlenin ondan yap. yatağa yatınca da art arda besmele çek, 3 kulhü (böylemi yazılıyo bilmiyorum ama) 1 elham oku neden bilmiyorum bazıları belki bana şakirt der ama alakası yok dene faydasını göreceksin. özellikle besmeleye başladığın an uyku bastırıyor devam ettirirsen uyuyorsun.
    not: ciddiyim.
    ···
    #86017206 şikayet
  3. 28.
    0
    yukarı
    ···
    #86016738 şikayet
  4. 29.
    0
    yoğurt ye

    montla sıç

    kasayı yan yatır

    ilkini dikkate al ;)
    ···
    #86015361 şikayet
  5. 30.
    0
    az uykuyla gün içinde sıkıntı çekmiyosan derdin ne amk gece kitap oku, kitap yaz, ders çalış hiç uyumadan yaşayabilmek için zütümü verirdim
    ···
    #86015350 şikayet
  6. 31.
    0
    yukarı
    ···
    #86015288 şikayet
  7. 32.
    0
    koyunları say
    ···
    #86014074 şikayet
  8. 33.
    0
    1 bira uyku getirir
    ···
    #86014030 şikayet
  9. 34.
    0
    aynı problem bendede var 1 senedir uyuyamıyorum amk. yatağa girdiğimde 1-2 saat dönüyorum türlü türlü fanteziler kuruyorum. perde veya ışıkla ilgili bir problemim yok ancak uyuyamıyorum. uyuduğumdada kalkamıyorum amk.
    ···
    #86013948 şikayet
  10. 35.
    0
    kanka neyin derdini yapıyorsun keşke benimde böyle bir alışkanlığım olsa az uyumak iyidir gibtir et.
    ···
    #86013905 şikayet
  11. 36.
    0
    yukarı
    ···
    #86013848 şikayet
  12. 37.
    0
    yukarı
    ···
    #86013819 şikayet
  13. 38.
    0
    yukarı
    ···
    #86013767 şikayet
  14. 39.
    0
    yukarı
    ···
    #86013720 şikayet
  15. 40.
    0
    yukarı
    ···
    #86013695 şikayet
  16. 41.
    0
    ninni bile yollayabilirsiniz lan :(
    ···
    #86013505 şikayet
  17. 42.
    0
    panpa emin ol iğrenç bişey. bütün gün uykusuzluktan başın ağrıyarak dolanmak kadar korkunç bişey olamaz. zaten gündüzleri uyuyamıyorum amk geceyi beklemek zorundayım illa
    ···
    #86014118 şikayet
  18. 43.
    0
    @9 ben en ufak şeye kalkıyorum amk
    @10 panpa bu böyle birayla da gitmez ki.bira olmadığında ne yapıcam? geçen hafta bir şişe likörü bitirmek üzereydim uyumak için amk
    ···
    #86014197 şikayet
  19. 44.
    0
    yukarı
    ···
    #86015265 şikayet
  20. 45.
    0
    yukarı
    ···
    #86015234 şikayet