-
1.
-1meraba 20 yaşında
1.74 boyunda
yaklaşık 100 kiloyum
fitness a yazıldım 2 ayda 85 e düşmek için ne yapmalıyım -
2.
0@2 ebeni gibeyim
@3,4,6 panpalarım 1.5 aydır ekmek şeker veya türevlerini kullanmıyorum
ekstra ne yapayım -
3.
0@7 bende biraz kas kütlesi de var onu da hesaba katıyorum 74 e inmem zor
başlık yok! burası bom boş!