-
1.
0Sa öncelikle ben şuanda 178 boy 59-60 kilo biriyim. Geçen sene 52 vivarıydım çok şükür topqrlqdım biraz spora falanda gittim yazın. Ama kaç aydır aynı kilodayım benim en az 67 falan olmam lazım bunun için napmalıyım özellikle şunu ye dediğiniz bi besin varmı
-
2.
0Bor ye .
-
3.
0Beni niye kimse giblemiyor
-
4.
0Uppppppdodk
-
5.
0Upppppppppp
-
6.
0Upssspspsppspspsppp
-
7.
0Uuupppppp
-
8.
0Up uppppp
-
9.
0Diyetisyen görür ve serbest t3t4tsh baktır hba1c ve hemogram da baktır birşey çıkacağından değil tedbir amaçlı
-
10.
0Ya senin gibi ipnelere bir imreniyorum ki. Gelmiş nasıl kilo alırım diyor. Lan kilo almaktan basit şey mi var YE AMK YE. Ben 1.82, 85 kiloyum. 75 kiloya düşmeye çalışıyorum. Çok az ve belli başlı şeyler yiyorum. Bir de kilo vermek isteyenleri düşün tantana yapma amk. Senin yerinde olsam hergün 5 tane kebap yerim. Şu halimle yemeye kalksam 150 kilo olurum.