tümü

panpalar mekik ve şınav çekmek

  1. 1.
    -1
    @8 peki mekik ve şınav??
    ···
    #74510530 şikayet
  2. 2.
    +1
    @1 einstein boy kısalır mı ??
    ···
    #74509990 şikayet
  3. 3.
    0
    3 er kilo ne amk tüygibleti 10 kilodan aşağısı bi taka yaramaz boşa kaldırıp indirme
    ···
    #74510614 şikayet
  4. 4.
    0
    yanlış çalışırsan ilerde çok sıkıntısını çekersin. bilinçsiz çalışma sinir sıkışmasına yol açıyo. body salonuna git bilinçli yap
    ···
    #74510782 şikayet
  5. 5.
    0
    amlı desen onlarda en az 3.5 kilo çeker amk nesin sen bilemedim
    ···
    #74510784 şikayet
  6. 6.
    0
    hayır ama fazla bi taka yaramicak yaptıkların bilinçli yapmalısın şınav mekikle olmaz pm at dicemde uğraşamam program yazmakla birinden bul veyainternetten araştır
    ···
    #74511023 şikayet
  7. 7.
    0
    @16
    @19
    @20

    amcık mallar boy kısalma korkum olduğu için abartmadan yapmaya çalışıyorum kiminiz kısalır diyonuz kiminiz uzar diyonuz kararsız kaldım muallakler
    ···
    #74511089 şikayet
  8. 8.
    0
    panpalar kısaltırmı. sabit mi bırakır. uzatır mı ??
    ···
    #74511350 şikayet
  9. 9.
    0
    @22 la gibik kısalsa nolcak dıbına koyum adam gibi çalış o vücutla zaten karı gibersin boy önemli değil ben de 1.70im dıbına koyum ama vücut var
    ···
    #74511588 şikayet
  10. 10.
    0
    @24 panpa basketbola başlıycam yaza
    ···
    #74511695 şikayet
  11. 11.
    0
    @23 boy kısalması icin milli halterci olman lazım body ile boy kısalmaz. omurgaya fazla yuklenmedigin surece hic bi gib olmaz. ayrıca body boy uzamasını engelleseydi arnold , jay cutler , ronnie coleman gibi üstatlar uzun olmazdı
    ···
    #74511841 şikayet
  12. 12.
    0
    boy kısalmaz kardeşim yalnız gelişme çağındaysan boy uzaman yavaşlar
    ···
    #74512161 şikayet
  13. 13.
    0
    lan boy kısalır mı olm hiç duydun mu ben yapan biriyim bodybuilding yok abi boy kısalması falan olmaz he daha gelişme sürecindeysen sırtına yüklencek hareketleri yapmazsın barla yerden ağır kaldırısları yoksa diğer seylerde bişey olmaz testesteron hormonun salgılanması artar ve diğer hormonlar.. testesteronda erkekliğin güclenir hem gibin ortaya çıkar amk bu arada boy kısalması olmaz ama yavaslama olabilir uzamada o da işte bu ayakta kaldımalar ve sırta yük bindirirsen olur baskada bi tak olmaz etkilemez
    ···
    #74512166 şikayet
  14. 14.
    0
    3lük dumbell ne la gibik 15*2 yapıyomuş sınavda 30*3 yapıyorum dıbına koydumun cülümsüzü tamam güçsüzsün de 3lük dumbell ne dıbına koyum al 5 zorlana zorlana adam gibi yap
    ···
    #74510613 şikayet
  15. 15.
    0
    panpalar bir süredir mekik ve şınav çekiyorum.ve dambıl kaldırıyorum. bunların boy kısaltma riski varmı. yoksa aksine boy mu uzatır bilen aynştaylar anlatsın
    ···
    #74509658 şikayet
  16. 16.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #74509837 şikayet
  17. 17.
    0
    vücut ağırlığınla yaptığın çalışma niye boy kısaltsın ?
    ···
    #74509886 şikayet
  18. 18.
    0
    @3 panpa mekik ve şınavda sorun yok da bende 3 er kiloluk dambıl lar var .onlarda derdim kısaltma yapar mı acaba?
    ···
    #74510041 şikayet
  19. 19.
    0
    gelişme çağındaysan boyunun uzaması gecikir sadece
    ···
    #74510082 şikayet
  20. 20.
    0
    @6 şu anda boyum 172 cm.abartılı olarak mekik ve şınav çekmiyorum 15*2 lik halinde çekiyorum
    ···
    #74510285 şikayet