tümü

panpalar kilo almam lazım

  1. 1.
    0
    ama alamıyorm amk spora başladım body yaıorm ama hala kilomda fazla değişiklik yok 1 haftada 2 kilo aldm ekmek yumurta fasulye yulaflı kraker bol bol tüketiorm amk yemediğim şey kalmadı ama hala kilo alamıyorm

    183boyum var
    kilo 56 amk .s
    sadece çenemde az biraz sakal var gerisi beybifeys

    ama kilo lazm işte amk amlı. avii için kilo allmış eski cılız binler yardm edin amk
    ···
    #50245011 şikayet
  2. 2.
    0
    panpa yiyorm amk baya hatta şuan bile ekmek arası bişeyler yaptm yiiyorm ama olmuo amk
    ···
    #50245471 şikayet
  3. 3.
    0
    alamıyorm panpa hayatında göebileceğin en sağlıksız beslenen adamı var karşında bizde genetik heralde amk dayımın fotolara baktm o da benm yaşmda böyleymiş şimdi 140 kilo amk ben de mi öyle olcam ki .s olcaksam da şimdi olam amk
    ···
    #50245714 şikayet
  4. 4.
    0
    @12 valla keşke olsa am k öyle bişey :D @14 gibtir git amk liselisi @13 protein tozu değil de karbonhidrad takviesi alabilirm panpa
    ···
    #50245925 şikayet
  5. 5.
    0
    @16 denicem amk onu da @17 panpa 1 ay sonra üni başlıcam amk hal bu düzgün fikir alıyorm
    ···
    #50246089 şikayet
  6. 6.
    0
    panpa düzenli spor yapıyorm protein tozu palı amk .s
    ···
    #50246480 şikayet
  7. 7.
    0
    @25 keşke amk
    @23 ve @24 liseli mallar bıktım ben bu liseli şakalarından
    ···
    #50246899 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa yağ hiç yok omuzlar falan geniş vücut şekilli yani safinaz gibi değilim ama fazla inceyim işte tek sorn o
    ···
    #50247313 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa çıkardığım sonuç

    geceleri yatmadan önce ballı ekmek falan yemem lazım
    bol bol yiycem
    az hareket bol uyku
    düzenli spor gıda takviyesi

    en kısa zamanda da bi diyetisyen

    yapıcam bunları panpalarım çok teşekkür ederim herkesi seri şukuladım
    ···
    #50247718 şikayet
  10. 10.
    0
    @33 panpa enry-nick uyumsuzluğu eyvallah panpa
    ···
    #50248492 şikayet
  11. 11.
    0
    @34 capsimi koyup ananı gibtirtcen illa de mi gerizekalı herif yalan mı söylicem binin doğurudğu
    ···
    #50248588 şikayet
  12. 12.
    0
    @39 http://inciswf.com/1277738481.swf

    @40 eyvallah panpa

    @42 işte o konuda haklsın panpa
    ···
    #50249552 şikayet
  13. 13.
    0
    @46 sebepsiz güldüm panpa
    @47 panpa yapıyorm amk olmuo
    ···
    #50249867 şikayet
  14. 14.
    0
    @48 panpa ayıp değil mi ben de ciddi bişey dicen sanıorm amk
    ···
    #50249930 şikayet
  15. 15.
    0
    @52 hayatında en sağlıksız beslenen cips manyağı bi kola-damak iklisinden vaz geçemeyen bin duruyo amk
    ···
    #50250357 şikayet
  16. 16.
    0
    büyük ihtiaml genetik ama bol bol yapcam dedikelrinizi
    ···
    #50251364 şikayet
  17. 17.
    0
    ben body yapıyorm panpa bi taraftan o yüzden protein diyolar bi tam okusan yazılanları
    ···
    #50251666 şikayet
  18. 18.
    0
    @75 ramazandayız panpa içki yok ama üniye geçtim bu sene orada alkolik olur iyi göbek yaparm
    ···
    #50252339 şikayet
  19. 19.
    0
    @86 panpa ben gece saat 4 e kadar ayakta olup öğlen 1 de uyanıorm onu nasl yapcaz .s
    ···
    #50285236 şikayet
  20. 20.
    0
    panpa öyle de daha fazla almak istiorm amk şöyle ayda 10 kilo falan
    ···
    #50285656 şikayet