tümü

panpalar kick boxa yazıldım

  1. 1.
    0
    panpalar beni bilen bilir bi ara kick box mu yoksa bodye mi gidym diye konu açmıstım bu gün kick boxa giddim idmanlar çok ağır amk hocada çok soğuk kanlı 3-4 ay gider bırakırım diyodum ama herkez 3-4 aya bi faydasını göremezsin 2-3 yıl gitmen gerek diyolar doğrumu amk ben tekniğini öğrensem yeter artık bırakamamda 150 tl girdi :( yardım edin la
    ···
    #56144604 şikayet
  2. 2.
    0
    @! herkes belli konularda haklı panpa
    ···
    #56160803 şikayet
  3. 3.
    0
    @1 panpa 6 yıl kick box yapmış biri olarak soyluyorum.. vucudun şişmez... ince kaslı olursun ama bıraksan dahi uzun sure kalabilir... artı kavka yapma potansiyelin minumuma iner... asla kavgacı olmazsın çok onemli bişey olmadığı surece... kondisyonun gayet iyi olur... öz güvenin yerine gelir...
    ···
    #56155329 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 Öküz gibi olursan yanından geçen 2 tane kara kafa cesaret edipte yanında ki hatuna zaten laf atamaz. Buna da seneler değil sağlam çalışma ile 3-5 ay arası bi sürede belirgin şekilde vücudun şekilleniyo. Hayatın da hiç mi film izlemiyosun yada şöyle diyim kaç hatun filmde gördüğü kaslı dallama için oha adama bak ( oha heykele bak ) demiyo ? 2 tane 10 kg lık dambılla hayatın boyunca hayvan gibi vücudunu korursun günde ayırıcağın en fazla 30 dk olur. Millet mal gibi yüksek ağırlıkta çalışıp şişiriyo içi boş oluyo önce kasları sişirip sonra düşük ağırlıkta kas kütleni arttırırsan buna bağlı olarak beslenirsen kick box'cununda karatecininde kung fu yapan binlerin dıbına koyarsın.

    özet : Bi gib bilmiyo bu bine aldanmayın.
    ···
    #56153515 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa bende 5 ay gittim hoca bi rankik çaktı çeneme allahımı peygamberimi unuttum bidahada gitmedim ama eylenceli çok fit olursun başta vicut ısınsın diye yapılan koşu adamın dıbına koyuyo zaten bide üstüne ip atlıyaduk takla atıyoduk lapalarla çalışıyoduk haftada bikerede 3 er maç yapıyoduk ebem gibiliyodu tekniği kapmak kolay ama doğru öğrenmelisin yanlış öğrendikten sonra düzeltmek çok zor hocanı iyi seç gidiceğin salonu iyi araştır

    not:boy:180
    kilo:76
    ···
    #56149312 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 düşün kaslısın yanındaki hatuna biri laf attı . kaslarını mı gosterecen gibko.
    bide hatunlar kaslı erkek yalanını kim yaydıysa sozlukte gotune el bombası atayım. hem body bırakınca balon gıbı sonersın. kıck box oyle degıl. ben bırakalı 2 sene oldu . hem teknıklerı unutmadım. hemde vucudum gayet atletık. sanat altın bılezıktır panpa unutma bunu.
    ···
    #56148299 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa body ile kick box cok ayrı konular, biri kaslarını inceltir, fonksiyonel hale getirir ama güçlendirir(box) şişmezsin, diğerinde şişersin, güzel bi görüntü oluşur ama box kadar fonksiyonel olmaz. Ve elemanlar haklı dövüş sanatlarında 1-2 yıl gerekli ama sanma ki body building yaptığında 2-3 ayda olur, ona da en az 1-2 yıl lazım ki şekle giresin.

    özet: gibe gibe gidiceksin, uymuyosa bırakıcaksın
    ···
    #56147327 şikayet
  8. 8.
    0
    ben 2 sene calıstım dan alıp bıraktım. ıkı kez omzum cıktı . bır kez dısım kırıldı. bı kez de kasım acıldı (3 dıkıs).eger celımsız bi binsen kesınlıkle ugrasma.ya da tam tersı yemıs yemıs bi sıcmamıs bı sıgırsanda ugrasma. atletık bı panpaysan tavsıye ederım. karın ve bacak kasların kuvvetlı olacak. kıck box sokak dovusune en yakın spordur. eger teknıgını gucle bırlestırırsen devıremeyecegın adam yok panpa.
    body i gibtir et bu arada. kıck box la ugrasırsan vucudun sekle gırer halıyle
    ···
    #56146905 şikayet
  9. 9.
    0
    ananı gibiyim huur çocuğu banane lan babaannesini gibtiğim benim başlığıma yazıyorsun
    ···
    #56146496 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
    #56145991 şikayet
  11. 11.
    0
    @3 linkini atsana panpa
    ···
    #56145608 şikayet
  12. 12.
    0
    olum ölüm vuruşunu biliyom ben lan
    ···
    #56144973 şikayet
  13. 13.
    0
    ölüm vuruşunu öğren ayrıl panpa.
    ···
    #56144685 şikayet
  14. 14.
    0
    @1 gerizekalı kickboxun tekniği mi var sadece hareketlerin ismi var
    sokak dövüşünün entel şeyi işte
    ···
    #56217597 şikayet