tümü

panpalar göbek nasıl erir

  1. 1.
    0
    panpalar bi yardım edin, nasıl bi spor yolu izlemem lazım, çok kilolu değilim 75 kiloyum ama göbek var onu eritmem lazım, ne yapayım, koşu mu mekik mi yüzme mi nedir bunun olayı yardım edene şuku boşalması
    ···
    #100543868 şikayet
  1. 2.
    0
    koşmak eritiyormuş diyo la
    ···
    #100543929 şikayet
  2. 3.
    0
    olum 75 kiloya kiloluyum diyosan boyun 1.50 falan herhalde
    ···
    #100543955 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 koşmak bahane
    ···
    #100543959 şikayet
  4. 5.
    0
    mekik çek çözer
    ···
    #100543986 şikayet
  5. 6.
    0
    @3 yok panpa kilolu değilim göbek var sadece, boyum 1.76
    ···
    #100544154 şikayet
  6. 7.
    0
    Aşık ol sonra tekme ye.
    ···
    #100544157 şikayet
  7. 8.
    0
    Beele http://imgim.com/543.jpg
    ···
    #100544185 şikayet
  8. 9.
    0
    amelyatla aldır
    ···
    #100544199 şikayet
  9. 10.
    0
    @8 oha züte bak lan en çok şuku sana
    ···
    #100544237 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 yok panpa o topa girmem, doğal yoldan kilo vermek lazım
    ···
    #100544262 şikayet
  11. 12.
    0
    @2 koşmak bahane
    ···
    #100544291 şikayet
  12. 13.
    0
    yat sırt üstü ayakların yere basıcak ama
    ellerini kafanın arkasında birleştir
    sola doğru mekik çekerken sol ayağını sağa doğru çekerken sağ ayağını kaldır günde 4*15 1 ayda rahat 3-4 kilo verirsin ama ağzını tut biraz amk
    ···
    #100544345 şikayet
  13. 14.
    0
    @13 eyvallah panpa onu da denerim
    ···
    #100544511 şikayet
  14. 15.
    0
    bak güzel kardeşim. öncelikle çok şekerli ve yağlı yemiyosun. kola içme. çaya en fazla 1 şeker at. sonraher gün şu haraketleri yapıyosun
    https://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU . imkanın varsa bu haraketleri yapmadan önce 45 dk çok yavaş olmayacak şekilde tempolu koş. sonra gel evine bu haraketleri yap. düzenli şekilde dediklerimi yaparsan göbeğin yarı yarıya gider. eğer gitmezse ben de bişe bilmiyom amk
    ···
    #100544883 şikayet
  15. 16.
    0
    @3 salak mısın amk malı ne söylediğin laf o kadar saçma ki
    ···
    #100544985 şikayet
  16. 17.
    0
    ateşe tut
    ···
    #100545308 şikayet
  17. 18.
    0
    @15 adamsın panpa, fitnessa yazılabilirim koşuyu hallederiz orda ama şimdi yazılmadan da bi bilgi edinmek istiyorum, esas temeli nedir bu olayın diye sağolasın
    ···
    #100545334 şikayet
  18. 19.
    0
    tavaya koy kısık ateşte 15 dakika pişir, afiyet olsun.
    ···
    #100545469 şikayet
  19. 20.
    0
    @18 fitnesse yazılırsan 1 haftada 7 kilo garanti verirsin ama +100 isen ama sonra veremezsin tıkanır çok yavaş ilerler bırakırsanda 2 katını alırsın iyi düşün öyle yazıl
    ···
    #100545592 şikayet