tümü

panpalar fitness ile ilgili sorunuz varsa buyrunnn

  1. 26.
    0
    @18 gelişim için gereklidir bunlar amino asit - karbonhidrad - evet hareketleri aydan aya değiştirmek daha iyi sonuclar getirir.
    ···
    #58594958 şikayet
  2. 27.
    0
    ne oldu bilader soru sor dedin cevap vermiyorsun

    asdfghjklşi
    ···
    #58594831 şikayet
  3. 28.
    0
    @42 bilader kardiyoda program yoktur...

    45 dakika civarı abzı 120 ve üzeri tutacak hareketler yapman yeterli minimum haftada 5 kez...

    ayna karşısında göbek atsan bile işe yarar
    ···
    #58595231 şikayet
  4. 29.
    0
    @59 2 ay panpa 10kg verirsin düzenli beslenip düzenli spor yaparsan
    ···
    #58680635 şikayet
  5. 30.
    0
    dostum bende züt göbek ve baldır var bayağa evde kendı ımkanlarımla veya dışarıda neler yapabilirim mesaj olarak cevaplarsan sevınırım
    ···
    #58595885 şikayet
  6. 31.
    0
    @52 bi süre sonra kemiklerde gelişim durur 18-20 yaş civarlarına kadar uzuyor bildigim kadarıyla ama pek bilmiyorum hangi hareketler uzatıyor
    ···
    #58595881 şikayet
  7. 32.
    0
    @48 fitnessdan anliyorum panpa
    ···
    #58595723 şikayet
  8. 33.
    0
    @47 olur kardeşim ama her gecen gün arttır sayıyı.
    ···
    #58595667 şikayet
  9. 34.
    0
    boy uzamasını durdurur mu?
    evetse neden?
    hayırsa neden?
    ···
    #58595617 şikayet
  10. 35.
    0
    fitnis nasıl yapılır
    ···
    #58596574 şikayet
  11. 36.
    0
    @50 her tak var ulan salonda aklına ne gelirse var amk istemiyorum yadrım züt ağızlı
    ···
    #58600096 şikayet
  12. 37.
    0
    @1 en fazla 3 şinav çekiyorum. halterde çok zayıfım. bana bi hareket tavsiye et.
    ···
    #58595459 şikayet
  13. 38.
    0
    @32 salonunda hangi makinalar var bilmiyorumki kafama göre yazamam.
    ···
    #58595462 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa 180 boy 118 kilo kaç ayda erir
    ···
    #58600255 şikayet
  15. 40.
    0
    @21 hala daha salon diyosun verim diosun. benim salona gitcek ne vaktim var ne param sen şimdi bana evde bu işin oluru nedir onu söle
    ···
    #58594824 şikayet
  16. 41.
    0
    @16 peynir ve suyu bide yoğurt olması gerek ama gerekli amino asiti bunlardan karsılamayazsn pek
    ···
    #58594813 şikayet
  17. 42.
    0
    kısa ve uzun kasları paralelmi yoksa çapraz mı çalıştırmak iyidir?
    ···
    #58594474 şikayet
  18. 43.
    0
    program değişimlerinde temel hareketleride değiştirmelimiyiz?
    ···
    #58594446 şikayet
  19. 44.
    0
    @11 düzenli beslen - mekik cek 1 ay kadar ağırlıksız 1 aydan sonra ağırlıklarla
    ···
    #58594376 şikayet
  20. 45.
    0
    amino asit ihtiva eden yitecekler nelerdir?
    ···
    #58594353 şikayet