-
1.
0başlıyorum bugün yarın fotoğraf çekerim şuanki halim için her 1 ayda buraya afterını ekleyecem
edit: şuan boy 181 kilo 54
-
2.
-154 kiloluk kız bile yok amk o ne aahahahahddskghkja
-
3.
0napak amk biz biçimsel bozukluklarımızı ifşa ediyor muyuz?
-
4.
0afedersin ama sen yarra yemişsin kardeş. boyumuz aynı 6 aydır bb yapıyorum.şu an 76 kiloyum ve hala kilo almaya çalışıyorum.
-
5.
0@1 aynı ben la 181 boy 55 kg kilo alamıyom amk az taktik verin :DASD
-
6.
0Ben senenin basinda 64 kiloydum şuan 83 kiloyum panpa yola devam
Boy 185 bu arada -
7.
0bende de aynısı var lan.. boy 1.80 kilo 55.. bi ara 62-63 oldum geçen sene.. ama yine bi depresyon gitti bütün kilolar 50den tekrar topladım amk zar zor
-
8.
0kafanıza göre besin ve body programı yapmayın sakın
sorusu olanlar program isteyenler özelden sorabilir yine diyorum ekmek yiyim kilo yapar cips yiyim baklava yiyim kilo olsun zihniyetinden uzak ol panpa 2013 ocak 54 kg idim polislikten askeriyeden infaz korumadan kilo yüzünden elendim şu an 68 civarıyım tekrar asılıyorum aynı sınavlara düzenli sabırlı bir şekilde. -
9.
0ulan ben 105 kilodan 95 e düştüm niyetim 78 felandı kaldım 94-95te anasını gibiyim 1 gram aşağı inmiyor lan günde 1buçuk saat kardiyo yapıyom diyet desen yulaf yemekten takum pamuk gibi oldu
-
10.
0Rekor kir 10kilo ol mq
-
11.
0@10 sende rekor kır beyni az daha küçülttür fındık kadar beyinle yaşa amk
-
12.
0sözlük ergen dolu dediğimizde sonra vay efendim n'alaka oluyo amk
-
13.
0176 85 kilo amk bende