1. 126.
    0
    boy kaç panpa
    ···
  2. 127.
    0
    @12 olm ne diyeti 73 kiloyum zaten amk
    ···
  3. 128.
    0
    @14 1.80
    ···
  4. 129.
    0
    Definasyona martta giricem panpalar kilo almaya calisiyorum
    ···
  5. 130.
    0
    sadece dana gibi böğürerek ağırlık çalışma

    kardiyo+diyet de yap da bişey benze bari o göbek ne
    ···
  6. 131.
    0
    güzel laa tipinde güzel görünüyo. sen devam et 3 ay sonra daha güzel olur.
    ···
  7. 132.
    0
    @18 kardeş martta giricem diyorum kilo almaya bakiyorum anlamiyomusunuz amk
    ···
  8. 133.
    0
    @41 ne alaka lan bin güldüm ama şuku *
    ···
  9. 134.
    0
    @42 yeni başladım panpa
    ···
  10. 135.
    0
    ···
  11. 136.
    0
    atyarra şu imgim çalıştığı zaman şu başlığa (bkz: http://inci.sozlukspot.com/e/109094458/) gir yarın unutma ama bakmayı ne kadar anlıyorum ediyorum görürsün.
    sen 80 kiloda 35 cm kola sahipken ben 64 kiloda 37 cm kola sahibim herşey kol hacmiyle olmuyor tabi benimde göğüslerim çok patlak değil mesela patlıcağı günü bekliyorum sabırsızlıkla uğrştığımıza değecek.
    nasıl açılmıyor amk ben nasıl bakıyorum o zaman mal amk

    http://inci.sozlukspot.com/e/109094458/
    unutma ama başlığa bakmayı.
    ···
  12. 137.
    0
    @64 verdiğin linkte açılmıyo he tamam gibtir git amk *
    ···
  13. 138.
    0
    Beyler fazla heveslenmeyin amk ilk 1 ay kolu kasmışsın biraz ama zannetmeki her ay gelişicem 3 ay sonra at fotonu en fazla göğsünü biraz toparlamış olursun okadar tavsiye istersen bacak çalışmayı kesinlikle ihmal etme vucudun biçimsizleşir amk
    ···
  14. 139.
    0
    daha yolun uzun
    ···
  15. 140.
    0
    @66 yok panpa yaza kadar karın ve göğüs çıksa yeterli benim için göğüs varda siz yok diyorsunuz *
    ···
  16. 141.
    0
    @5 cok guldurdun panpa
    ···
  17. 142.
    0
    @67 biliyorum panpa daha 1 ay oldu zaten *
    ···
  18. 143.
    0
    Agzinla mi cekiyon olum mekigi o ne oyle
    ···
  19. 144.
    0
    @71 panpa fotoğrafta gülüyorum amk kafayı kestim slik yememek için *
    ···
  20. 145.
    0
    @1 benzer süreçleri yaşıyoruz. ben de geçen sene 100-105 arasıydım. şuan 95im. 15 gündür salona gidiyorum ama body için değil sadece koşu bigiblet vs.
    kaç kiloya düştükten sonra bodye başladın?
    ···