tümü

panpalar 1 94 boyundayım 68

  1. 1.
    0
    kiloyum finaller bitince kilo almak için spor salonuna gidicem bütün yaz gitmeyi düşünyorum 3 ayda ne kadar kilo alablirim.

    sağlıklı kiloya gelirmiyim yani 80-85 arası bi kilo
    ···
    #83784279 şikayet
  1. 2.
    0
    kürekle vur panpa
    ···
    #83784361 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 ne diyosun amk
    ···
    #83784480 şikayet
  3. 4.
    0
    spor yapıp kilo alanıda ilk defa görüyorum amk
    ···
    #83784522 şikayet
  4. 5.
    0
    gainer ( karbonhidrat tozu ) takviyesi şart kardeşim. o kadar olmaz ama yemeye falanda çok abanırsan oldukça toparlarsın
    ···
    #83784577 şikayet
  5. 6.
    0
    asosyal ol
    ···
    #83784595 şikayet
  6. 7.
    0
    spor salonuna gidip kilo almak ne demek ulan? beynim yandı amk
    ···
    #83784617 şikayet
  7. 8.
    0
    benim bi arkadaşımda 1.67 boyunda 40 kg ydi.

    uyku düzenin bozdu sürekli pc başında yağlı şeyler yedi kola içti filan. 2 ayda 12-13 kg aldı ama sona okullar başlayınca geri verdi onları. gibtir et bence vücudun alışıktır zayıflıga tekrar zayıflarsın. bosun kendini harap etme
    ···
    #83784757 şikayet
  8. 9.
    0
    yuh amk hiçmi bi tak bilmiyonuz amk nasıl ilk defa duyarsınız. @5 eyvallah kardeşim bu cahillerin arsında yardım ettin
    ···
    #83784797 şikayet
  9. 10.
    0
    oha panpa ne yaptin lan ben 185 boyundayim 98 kiloyum ve halimden cok memnunum
    ···
    #83784868 şikayet
  10. 11.
    0
    @8 panpa işt sporla kas olarak alınınca verilmesi bi hayli zor oluyo senin arkadaşın yağ olarak almış
    ···
    #83784925 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 panpa senin züt baya bi kocaman amk o ne ole ben şişiman olmak istemyorum normal kiloda olıyım yeter fit olayım istiyorum
    ···
    #83785049 şikayet
  12. 13.
    0
    Benim arkadasim 1.85 boyunda 70 kilo cok ince gorunuyor harbiden kilo alman lazim
    ···
    #83785052 şikayet
  13. 14.
    0
    @4 cahil bin angavur amk yeye yat sistemini benimsemiş (sporu bırakınca 5-10 kg veriyorum)
    ···
    #83785057 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 aynen kanka bi tak olmuyo üstüme yaz geldi şimdi bide shirt giyicez gibiyim ya. bi de manita durumu var kışdan yapıcaktık hatunu bu kollarla olmıycak galba
    ···
    #83785157 şikayet
  15. 16.
    0
    panpa bende 1.88 boy 66 kilodayım, banada lazım,bi gibleyende yok amq
    ···
    #83785282 şikayet
  16. 17.
    0
    @12 popom gayet normal iri yapiliyim ama gibmedigim am arkamda gibtigim önümde
    ···
    #83785301 şikayet
  17. 18.
    0
    @6 inan bana hiç işe yaramıyor..

    benim boyum 192 kilom 70 ve asoyal kelimesinin sözlükteki karşılığı olacabilecek kadar asosyalim..

    evden çıkmama rekorum (ekmek almaya çöp dökmeye bile çıkmadım) 57 gün ama hala aynı kilodayım bi bilen varsa banada söylesin
    ···
    #83785453 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 napıcaz mk ozman
    ···
    #83785492 şikayet
  19. 20.
    0
    @16 haklı metabolizman hızlı senin kardeşim, çare yok. bende öyleyim mesela en fazla kendimi kasıp yediğimde 70 anca oluyorum. şu an 64 üm boy 1.80
    ···
    #83785648 şikayet