Bu entry silinmiştir
-
1.
+1(bkz: cenabet bakire)
-
2.
0spor salonuna giderek
-
-
1.
0hayır
-
1.
-
3.
0Alti ay.
-
4.
0bir sene boyunca duzenli olarak antreman yap ve hocanın verdıgı yemek progrdıbına uy ılk 3 aydan sonra proteın tozu kullanmaya başlarsan gelişimin hızlanabılır emın ol 1 senede belırgın bı vucuda sahıp olursun