tümü

panik ataktan nasıl kurtulunur

  1. 1.
    0
    açık ve net yardımcı olun lan
    ···
    #104563331 şikayet
  1. 2.
    0
    tedavi görerek hemen bir pgibiyatırdan randevu alıyosun
    ···
    #104563374 şikayet
  2. 3.
    0
    hıııııııııııııııııııııııııııı
    ···
    #104563381 şikayet
  3. 4.
    0
    neler hissediyosun ? önce onu de bana
    ···
    #104563386 şikayet
  4. 5.
    0
    doktora gidiyorum ztn uzun amndır ama kurtulamadım gittti amk teşhis panik atak kardeşim
    ···
    #104563423 şikayet
  5. 6.
    +4
    pandik atandan nasıl kurtulur okudum amk ahaha
    ···
    #104563425 şikayet
  6. 7.
    0
    kontra atakla
    ···
    #104563481 şikayet
  7. 8.
    0
    geçmedi gitti amk bi türlü huzurlu olamıyorum
    ···
    #104563498 şikayet
  8. 9.
    0
    nası oluyo yani ne hissediyosun panik atak anında onu soruyorum bendede var galiba amk
    ···
    #104563514 şikayet
  9. 10.
    0
    ilk önce açısını daralt, mümkünse savunma hattının gerisine gitme. rakiple mesafeyi kontrollü şekilde kapat.
    ···
    #104563549 şikayet
  10. 11.
    0
    çarpıntı tansiyon yüksekliyor aklıma bilumum kötü şeyler geliyor fenalaşıyorum
    ···
    #104563590 şikayet
  11. 12.
    0
    çocukluğunda yaşadıklarından bahset panpa
    ···
    #104563657 şikayet
  12. 13.
    0
    vay dıbına kodumun delisi seni git bi pgibolağa felan
    ···
    #104563686 şikayet
  13. 14.
    0
    ilaç flnda alıyorum bana mısın demiyor huzursuzluk geçmedi gitti her zmn atak olmuyor ama sıkıntı lar devam ediyor
    ···
    #104563697 şikayet
  14. 15.
    0
    ilaçlarını aksatma panpa
    ···
    #104563708 şikayet
  15. 16.
    0
    pampa pgibiyatriste hemen gitme... bilişsel davranışçı terapi yapan bir pgibolog bul... seni kaygılandıran durumları not al... bide diyaframdan nefes al beyne oksijen gider seni sakinleştirir. benden bu kadar.
    ···
    #104563734 şikayet
  16. 17.
    0
    anladım aynısı banada oluyor amk ama ben yenmeye başladım galiba yavaş yavaş.
    ···
    #104563777 şikayet
  17. 18.
    0
    nasıl ynemeyi başardın ?
    ···
    #104563850 şikayet
  18. 19.
    0
    ençok görülen panik atak etkileri ölüm korkusu üzerine her şeyden önce şunu kafana yerleştir ki kimse dünyaya kazık çakmaz korksan da öleceksin bu düşünceyi kafana yerleştirirsen kurtulursun ben öyle kurtuldum kısmen de olsa
    ···
    #104563956 şikayet
  19. 20.
    0
    diyaframdan nefes almak nasıl oluyor
    ···
    #104563957 şikayet