1. 1.
    0
    yutuptakiler dogru mu panpalar 90 gunden muthis bir degisim oluyomu layikiyla yaparsak ?
    boy 178 kilo 83 beyler. daniel craig reyis vucudu yaparmiyim 3 ayda bunu tam tamina uygularsam ?
    ···
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    amk hepinizmi gibinizle oynuyosunuz?
    ···
  3. 4.
    0
    layikçiler buna da cevap verin hadi
    ···
  4. 5.
    0
    vay amk son kez up
    ···
  5. 6.
    0
    valla panpa yapmadım ama şikayet eden kimse yok bir tek çok ağır olduğu için eleştiriliyor
    ···
  6. 7.
    0
    çok beklersin amk. özveri, motivasyonun ve ingilizcen perfect olmalı
    ···
  7. 8.
    0
    @7 ingilizce niye perfect olmasi lazim ? pdf dosyalarini tum okumakmi gerekiyo lan yoksa ?
    ···
  8. 9.
    0
    panpa sakın başlama. ben başladım ilk gün yaptım bıraktım. resmen zütünü gibiyor adamın. ilk gün 1 saat şınav ve barfiks çekiyorsun. bir sürü değişik şekilde şınav çekiyorsun. 1 hafta kendime gelemedim amk. gereksiz zor. bence sen p90 a başla. o daha hafif ve bence daha iyi. ha p90x kas yapmada daha iyi tabi ama çok sağlam alt yapın olmalı. sen hiç başlama yannanı yersin. sen p90 a başla. 1 gün kardiyo 1 gün kas çalışması yap. az yemek ye. forma girersin zaten.
    ···
  9. 10.
    0
    @9 sen yaptin mi p90i ?
    ···
  10. 11.
    0
    ya 3 ayda kim ne yapmış ki sen yapıyosun amk inanma öyle şeylere
    ···
  11. 12.
    0
    @1 SPORCU ALT YAPIN VARSA BASLA DERIM AMA SPORA YENI BASLIYORSAN YAPMAN IMKANSIZ BIDE YAPAN ARKADASLAR CIDDEN COK IYI VERIM ALIYOR
    ···
  12. 13.
    0
    @12 az cok var panpa. yeni baslamiyorum yani spora.
    ···
  13. 14.
    0
    aldınız mı lan nerden buldunuz bana atsanıza p90x i
    ···
  14. 15.
    0
    torrentten haci
    ···
  15. 16.
    0
    @15 torrent linki atsana la
    ···
  16. 17.
    0
    ···
  17. 18.
    0
    @15 torrent linkini atsana panpaa
    ···
  18. 19.
    0
    link yolla panpa.
    ···