tümü

/i/Spor

p90x nasıl la

  1. 1.
    -1
    P90X3 yapıyorum bazen; ay ölüp ölüp bitiyorum.
    ···
    #165102752 şikayet
  2. 2.
    0
    Yapan varmı aramızda ?
    ···
    #165032295 şikayet
  3. 3.
    0
    hiç spor geçmişin yoksa başlama ağır bi programdır.
    ···
    #165035268 şikayet
  4. 4.
    0
    ben indirdim karın antremanarını yapayım dedim bel gitti mk biraz zor ama cidden yararlı bir ay sonra bana dön before after verebilirim
    ···
    #165035755 şikayet
    1. 1.
      0
      yanlış çalışmışsın. mekik yanlış çalışılınca bel kasları kullanılıyor karın kullanılmıyor.
      ···
      #165036183 şikayet
      1. 1.
        0
        bel gitt derken karın bölgem felç oldu. karnım ağrıyor ama 2 günde bir yapıyorum karın antremanlarını
        ···
        #165102699 şikayet
  6. 5.
    0
    kiloluysan focus t25le başla
    ···
    #165102736 şikayet